想到就做到

    当我们想到一件事情考虑该不该做时，经常会让自己陷入反复纠结状态，在纠结到底要不要做时，我们的时间和精力在这个时候被无形的消耗掉并且让自己处于不断内耗中。

    比如到底要不要坚持日更呢？一方面觉得要日更，因为已经想了很久并且看到很多小伙伴一直在持续觉得很羡慕也很佩服，希望自己也能做到；另外一方面否定的声音也出现了，还是算了吧，自己从来没有写过，更加不勇说持续写了，不要回头说出去的话没有达到岂不是很没面子，自己打脸么？这个时候内心里面两个小人就在互相纠缠，在写与不写之间不相上下的权衡。其实与其在这里纠结要不要写，不如直接开始写，就从这个纠结的心理写起！

    比如到底要不要每天运动呢？一方面觉得现在身体素质实在是不行需要锻炼，另一方面又想要睡懒觉，纠结倒最后既没有锻炼又没有睡好觉，与其纠结要不要运动，不如直接迈起步伐取跑步，或者直接打开运动软件对着动起来，更甚至只做一个俯卧撑也是运动。

    再比如要不要每天读书呢？一方面觉得毕业后很少读书，觉得自己一拿起书就会打瞌睡，另一方面又觉得不读书感觉思维越来越愚钝了，还是觉得应该要读书，可以又没有专门的阅读时间，愁的很。与其纠结什么时间读，不如就在问出话都当下直接去读，不用官的多少，拿出书翻开也算摸了书啊！

    所以其实我们的大脑一直在运转，一直都有大大小小非常多的想法冒出来，如果我们能捕捉到几个这辈子能持续做的时候，将这些想法付诸实践想到就直接去做到，把那些反复纠结在想的问题直接用行动做出来，我们会少一些自我内耗，也终将会取得意想不到的成就。