STEP 1书摘
我们的生活都是有一个个没有正确答案的问题拼接而成的。有些答案是与时间做朋友的，随着时间的推移，会越来越产生价值；而有些答案是与时间做敌人的，时间过去越久，越被动。
越是复杂的问题，越要用基本、简单的原则做决定。
回顾，加入了时间的力量，让我们在审视自己的过往时，有可能超越短期反思经验的局限：回顾自己过往的经历，当时的锱铢必较不吃亏好像很有收益，那么后来呢？当时坚持一些最基本的额做人道理做出了貌似很傻的决定，后来呢？
我将回顾分为三个层次：周/月度回顾，主要是围观层面审视解决问题的假设和效果；年度回顾，检视基本思维方式和灵感激发；五年以上回顾，探寻基本规律如何影响生活。
在每周或每月回顾时，我会结合周计划目标或月计划目标来审视关键目标的实现情况。我会问自己：
1.本周或本月的目标与期望是什么？
2.实际情况如何，比预期好还是不好？
3.为什么
l 做得好的原因是什么？做的不好的原因是什么？（当时我的假设是什么？）
l 如果现在重新做，将会如何执行？新的假设有什么不一样？
l “跨领域经验”的类比于借鉴：思考自己遇到的问题可能与其他领域的哪些问题相似，他们用了什么解决思路和方法？他们的假设是什么？这个假设的原理是什么？对我认识问题的方式有什么借鉴？
4.总结经验。
l 有效的假设，是在什么样的前提下有效的？我未来一定要记得避免不考虑条件的乱用这次有效的经验。
l 哪些假设这次验证时错误的？哪些行为是未来要坚决避免的？
l 那些假设是这次想到或者借鉴的，接下来要尝试应用的？
随着记录的增加，其实20%对我们有用，那么我们怎么找到20%的反思内容
首先这个知识应该是你觉得深受启发，应该用在生活中但还没有掌握的内容
其次，找到这样的知识后，就要根据我们对知识的掌握程度进行分类处理。我们掌握一个新观点/方法，大概经历3个阶段：了解——熟悉——掌握。对于需要熟悉和掌握的知识，我们就应当把它总结出来，提炼到阅读汇总内容里。未来，掌握了这个能力之后，可以逐步从阅读汇总中移除它。
怎么回顾5-10时间的内容？
时间线回顾法。这个方法分为三步：
1.审视我们现在所处的状况。
l 让我们现在骄傲的事情是什么？
l 取得的成就是什么？
l 遇到的困难与障碍是什么？
2.用三条线索记录过去10年的关键事件。
l 发生在自己身上的重要事件
l 发生在家庭、公司或自己所在机构的重要事件
l 发生在全局（组织之外，包括国家、世界）的重要事件
3.看看这些事情有什么关系，他们如何影响了我们今天的生活？
l 哪些因素比其他因素发挥了更大的作用？如果我当时采取其他行动，可能有什么不同？在类似的背景下，其他人采取过什么行动？有什么值得我借鉴的？
STEP 2 理解
有一次刷新了我的认知，回顾不只是回过头来再看看，而是有目的的审视。审视自己当时设定的目标是否达成，审视过程中是否有更简单的方法，审视完成之后的新的获得。在审视的过程中可能发现事物新的连接方式，创造出新的惊喜。
回顾就分为周、月、年，还有更多年。周/月度回顾，主要是围观层面审视解决问题的假设和效果；年度回顾，检视基本思维方式和灵感激发；五年以上回顾，探寻基本规律如何影响生活。
STEP 3 行动
1.设置每周的目标，让行动有参照物。
2.每天记录当天发生的有意义的事情，记录当时自己的思考逻辑。记录行动的进展。
3.对照目标，依据成甲老师的基本问题分析行动的合理性，改进措施。
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