01受过伤的我们心里都住着一个长不大小孩
霞姐，是朋友圈出了名要强的人。
做什么事情都要力争上游，不能容忍自己比别人差。能一个人做的事情绝不麻烦别人，好多需要配合的工作她宁愿死扛着，也接受不了他人的意见和质疑。
【不会的事情不想求助，因为总是觉得很丢脸，伤自尊；】
【不向别人提要求，其实是不敢麻烦别人，也害怕被拒绝；】
【只要稍微比别人落后，就自我苛责，完全不能接受自己输了；】
【对他人的评价异常敏感，别人提个意见就觉得是被针对、攻击.........】
事情好像越来越糟糕，越要强，越不依赖，越孤独。慢慢的，就不知道如何与他人相处，经营良好的关系。一颗封闭的心，自己出不来，别人也进不去。
为什么会这样呢？
一切都源自于她要求严格的父母，母亲从小对她的要求非常高，考试达不到要求，挨骂、被罚是常有的事情，甚至威胁她考不好就不要回家。而父亲经常不在家，很少沟通，有时间回家第一件事情就是检查她的成绩，稍微不满意就大声责骂。
本以为长大后会变得很好，却不曾意料到，这种性格特质一直会挥散不去，一旦不如意或者被批评，那个过去的小孩就会跑出来，怎么也逃不了。
02你过去受过的苦都成了内在小孩的痛
心理学中“退行”这一概念，指的是人们在面对世界的指责、评判、苦难、危险的时候，常常是退化到孩子的状态，用孩子的方式作出反应。
我们每一个人的身体里都有一个内在小孩，这个小孩就是童年的自己。
年幼时，因为心灵没有得到足够的满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱的空间，如同一个没有长大的孩子。
安全舒适的时候，我们成人化的一面会掩盖住内在小孩，但一旦遇到挫折、困难、内在小孩就会出来，替我们接管情绪，用“孩子气”的方式应对一切。
童年因为父母的高压管教受过伤，成年后的她一旦受到否定，就彷佛回到了童年时代面对父母质疑的时候，战战兢兢，因而经常陷入自我厌弃，走不出来。
03 内在小孩在等你抱抱TA 、治愈TA
我们总以为长大后就会变好，受过的伤就不痛了，吃过的苦也就忘记了。然而即使我们已经长成独挡一面的成年人了，受过伤的内在小孩却还在痛。
童年的经历也许被淡忘了，但是经受过的伤害依然深藏于潜意识中，在潜移默化影响你的一生。
内在小孩总被忽视，被丢在最不起眼的角落。而TA一直在呐喊，一直在吸引你的注意，你的每一次受伤，其实都是内在小孩在哭泣。
没有人会不带伤痕的长大，你要学会的，就是去疗愈这些伤痕，而不是逃避、无视。不要轻视自己的需要，也不要低估自己的痛苦。让你的内在小孩苏醒吧，然后认真对待TA，看见TA，拥抱TA，支持TA。
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