晨读
晨读《传习录》，打磨何为知行合一。其实可以说是没有知行合一一说，因为知和行本来就是一体的，不是分开的两个点，那么就没有合一的说法了，本来就是一。可能有人会说自己只是知，却不知道怎么行，那就不是真知。比如知道开水是烫的人，如果没有被烫过永远不知道那种感觉，那么知道烫这个字是知吗？答案是否定的。而被烫过的人，才是真正知道何谓烫，这才是知行的本体。
文中说到，“知是行的主意，行是知的功夫；知是行之始，行是知之成。”如果知道知行是一体的，那么将知和行分开来看，它也是一个整体，如果不知道知行是一个整体的，那单独谈论知和行都没有任何意义。
运动
晨跑：2km
腹肌撕裂者初级：1次
冥想
冥想时间没固定，主要是让自己放松入眠了。
今日收获
今天是百人百天百炼的第5天，也是我连续跑步的第4天，在第一天没有完成跑步后没有选择放任自己，而是重新鼓励自己开始去跑，也许只是一开始一个我也能行的念头，开始了这次尝试，直到今天，连续的跑步和晨读让我的心渐渐定了下来，在加上每天的冥想，真的有一种吸收自然能量的感觉，很棒！
晚上小娜的分享收获了16个价值千金的字：始于尝试、成于坚持。细品人生，静观世态。这是小娜的写真，作为初尝跑步的我也能体会一二，坚持下去，走向我恒定的心。
网友评论