情绪走后很清爽

        今天因为眼睁睁看到自己遭受了不公平的待遇而感到愤怒和难过。努力消化了很久，依然还有残存。刚刚给一个老朋友打电话哭诉了下，情绪走得差不多了。下楼去取快递，是自己选的骆驼奶味饼干，耳边响起了中午分析师问我的话:你今天有没有发生什么开心的事情？刹那间，我想到了武志红平台那个动物的漫画故事。不开心，其实很正常。如果我们的注意力一直放在让自己不开心的人和事身上，其实对自己会消耗很多。品尝我的骆驼味牛奶饼干，顿时觉得生活其实很美好。

        做情绪的主人不容易，但是你要允许它来做客。