记录这半个月的情绪心境

        今天，我非常幸运地听到了小宽老师的音频课程和周凡老师团队的复盘，感到自己的能量回流了。2月份因为自己太抓取外在的东西，给自己带来了很多很多的负面情绪。有波谷，就有波峰。当我调整好自己的睡眠，状态就触底反弹了。小宽老师说和季节也有关系，我觉得非常有道理。按照自己的生命节奏来，和过去的自己比。我相信一定会越来越好的。