昨天我出门带孩子去玩没带手机，爱人就翻看我手机的账单记录，并把记录截图下来发给他的手机了。陪孩子回来后爱人就问我，你卡里钱怎么用的，月初给你的钱现在怎么就没有多少了？当初我的第一次反应还是心虚的，因为确实我在花钱这块自己没有多少概念，这月还参加了几个学习也是付费的，加上带孩子们去看中医也是花费了，我就跟爱人说了一些条目。他就说你答应过我不参加各种学习了，你怎么又开始了？这时我关注了自己的感受，内心还是蛮平静的，只是觉得有点不好意思。因为在前天我一看卡上的钱少下去了，心里有点着急。没想到这么快爱人就来问了，这难道就是自己吸引来的？
爱人说：我现在一个人上班，供养了三个学生，两个儿子还有你。其实这会我慢慢有点不舒服了。我心想为什么我花钱要跟你说呢？我以前也是给家里赚钱的呢！我说了一些条目后，爱人说为什么给你卡上打一些钱你就要花完呢？幸好我去年把钱都转走了。爱人还说家里人知道我们养两个孩子压力大，帮助我们减负，如果他们知道你这样花钱他们肯定不舒服的。这下我就爆发了。我生气的大喊为什么要他们来关心，我不需要，我们自己的日子自己会过的。爱人说：那你父母知道了也会不开心吧？这句话是让我崩溃，于是我开始愤怒大吼起来，开始沉浸在事件中故意讲攻击爱人的话语。爱人看到我这样的状态就到房间去看书了，我就坐在客厅的沙发上继续沉浸在自己的痛苦里。
我觉察自己情绪反应大，回想爱人反馈的，我开始回忆，自己童年有什么样的经历让我有这样的行为模式。其实想到以前刚上班，我的卡里也是存不住钱的，我一有钱赶紧给我爸妈，我感觉钱放到我卡上心里就不舒服，那种莫名的力量驱动着我把钱转出去。当我开始探究原因时，我回想起在我七八岁时因为爸爸妈妈放在桌上的一块多钱没有了，他们以为是我偷出去花了，爸爸就在很多人的地方打我，我被爸爸狠狠的踢了几脚，随后每次他们讲到钱，就说我比较傻，偷钱出去用，刚开始我还辩解，最后我都不辩解了。一直到现在我都没跟爸爸妈妈讲这个事情，妈妈还会拿这个事情来取笑我。
过了十几分钟爱人从房间出来，跟我讲：刚才我讲话有点激动，我也不是攻击你，就是心平气和的跟我沟通这个事情。这时我就用到了关注感受而非事件的方法，跟爱人说：因为你讲了叫我父母知道这个事情我就很恐惧，是因为小时候经历的事情，让我觉得不被信任，我觉得自己很受伤，当我讲完后我自己泪如雨下开始嚎嚎大哭，爱人看到我这样也吓了一跳，他说你这么激动？随后他跟我说，那个年代物资比较匮乏，大人对于金钱这块也很看重，对孩子严厉。他说也发现我对于金钱这块总是有报复性消费的那种状态，这点我也有觉察，以前我是舍不得给自己花钱，生完孩子后我内心觉得没安全感，我就放开了很愿意把钱花给自己，陷入了极端状态。
我想这次敞开心扉的聊天让我看到了自己童年的伤痛，我通过给爱人表达，我觉得自己过去的情绪释放了，卡在我身体里的能量开始流动了。我也意识到之前是自己赚钱想怎么花就怎么花，现在角色转换了就要有在一定范畴里去尊重对方，要不然就容易有矛盾。我想以后生活中我自己也应该保持理智的头脑，不要冲动消费。
换做以前我就会因为爱人拿我手机查账单这个事情上升到一个高度跟他开始人格攻击，彼此受伤而事情没有解决。但是这次我更多关注自己的感受，不掉入到事件中让我看到了更多，向内看无穷的资源有利于我们，往外看就是很多抱怨。
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