育儿日记
刘老师要我按我看到、我感受、我认为、我期待、我渴望、我发现来分析自己的情绪，并举了一个我经常感到困扰的例子，我一下子想起了其他经常出现的问题，算起来，解决了这几个场景，育儿烦恼将减少90%以上。
首先写到我看到、我感受、我认为时，我的心跟着揪着，有愤怒、心疼、无奈，头皮跟着紧在一起，写到我期待时，我很委屈，我期待的也不过是一个三观正确、天底下普普通通的妈妈，可是事实与期待的相差太多！这其中有多少互相伤害、付出却得不到还不领情的委屈……写到我渴望、我发现时，原来这些表象，却都和我有关！我一直认为的是许维瀚做得不好、不够！原来是我内心的缺失，向许维瀚索求，而他当然不可能满足我，才生出这么多的冲突！
这时我开始慢慢冷静下来，试着客观的角度看待这些事，事情又变得不一样了，很多都是很单纯的动机，或是天性或是条件反射的回应，我真是错怪许维瀚太多了！
再试着从许维瀚的角度看这些场景，我的头皮越来越舒展，好多都是怕妈妈生气、希望妈妈开心、还有一些他觉得和妈妈没有关系，我呀，真的是没把自己照顾好，还让小小的许维瀚担心了，又还一些瞎操心，好事也变不好了！为人母，我真是要好好检讨自己。
总结后，我发现后面的改正方向，有以下几点：
一、 当务之急排遣自己的情绪，给自己解压，9个场景，3个和自己的情绪管理有关，许维瀚背锅了！
二、 调整期望值，9大场景，4个和期望值高有关。在我的理解里，似乎许维瀚不出现错误才是可以的，这怎么可能呢？这是违背可观规律的，他是会出错的、他是会保护自己的、会为了保护自己而出错、他做事是有他的方式方法的，我要给他空间，给他犯错的空间，就是给他成长的空间。他舒服，我也舒服。
三、 还有就是，我其实越界了，许维瀚能搞定的事，我瞎操什么心呢？许维瀚只是一些不是我的方式与这世界相处，就是偏差行为吗？是偏差，他不会自己调整吗？我啊，也太爱之深关心之切了！在成长的路上，弯路也是前进的路，不走弯路，何来直路。
他是他，我是我，我能做的，是照顾好自己，不让他来照顾我，给他犯错、成长的空间，相信他、支持他，陪他一起！
2020年4月17日
网友评论