注意力的两种形式
聚焦：看不见的大猩猩实验
扩散：一心多用
在事务间切换，将自己的一举一动记录下来，随时切入的小事情。明白不同事务的切换时间。多任务就像多线程。
同时处理多任务，每次处理一个主要任务。
断电练习:断电时思考自己与网络的关系，断电什么设备，什么时间断电。逐渐增加断电时间，留心使断电中断的情况，多参加其它活动。
上网：准备 明确目标
行动 时刻提醒自己目标
回顾 总结全过程，不断观察。
了解自己
注意力的两种形式
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在事务间切换，将自己的一举一动记录下来，随时切入的小事情。明白不同事务的切换时间。多任务就像多线程。
同时处理多任务，每次处理一个主要任务。
断电练习:断电时思考自己与网络的关系，断电什么设备，什么时间断电。逐渐增加断电时间，留心使断电中断的情况，多参加其它活动。
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行动 时刻提醒自己目标
回顾 总结全过程，不断观察。
了解自己
我们生活在一个快节奏的时代之中，很多人会把自己的日程从早到晚安排得满满的。我们首先来试想一下，在word...
下班回家路过花店，不自觉的就停住了脚步，走进花店不由的欣赏它们的美，然后挑中了自己喜欢的小邹菊，满怀欣喜的回家了。...
社会很浮躁，我们要的很多，压力也如山大，每天眼睛睁开，各种问题潮水般扑面而来，房贷，保险，孩子的教育，老人的赡养。...
《快节奏，慢生活》是一门风行全美的畅销课。华盛顿大学教授利维从10年课堂经验出发，讲述了在快节奏的世界里，有4个方...
身处北上广深大都市，每天就跟陀螺一样不停息的转，是否这样的节奏没有终点。只要生命尚在，就要一直都转下去。我不知道这...
今天为大家解读的来自美国作家利维的代表作品《快节奏，慢生活》，很多人看到本书的标题，还以为是一本让大家慢下来，...
注意力的两种形式聚焦：看不见的大猩猩实验扩散：一心多用在事务间切换，将自己的一举一动记录下来，随时切入的小事情。明...
不知道看这些文字的屏幕前你有没有相似的经历。 清晨开车上路，迎来熟悉的早高峰，路上的车鳞次栉比地排列着，有序移动。...
在这个快节奏的时代里，慢节奏的生活成为了越来越多的人的向往，特别是在北上广这些大城市里，人们的生活压力越来越大。 ...
今天和往常一样，平平淡淡中的一天。我与老公在公司发了两台设备出去，一台去乐山市沐川县黎村。 一台在成都做房建基坑抗...
本文标题：《快节奏，慢生活》
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