清醒思考的策略2

【打卡书籍】清醒思考的策略2

【标题】人生的算法

【字数】681

【正文】

人生对我们每个人而言都只有一次，如果想改善自己的生活，不妨听听明白人怎么说。

01 无价

生而为人，总有一些东西是无价的。始终铭记金钱只是实现幸福的工具，舍弃健康、亲密关系去追逐利益，这是舍本逐末。

02 忧虑

忧虑让我们有了危机意识，但是忧虑的事情大部分没有发生，长期忧虑却会严重影响健康。

03 观点

对于人生中1%重要的观点，要慎重。只有当你极力捍卫过自己观点的对立面，才有资格拥有这个观点。对于99%其他观点不持立场才是明智策略。

04 执着

人生所有美好事物不过是上帝暂时借给你而已，欣于所遇、暂得于己，要珍惜不要执着。

05 堡垒

相比外在的事物，内在的思想才是一直捍卫我们精神自由的堡垒，才是幸福扎实的根基。

06 责任

向慈善机构捐钱而不是捐时间，时间用于自己的工作可以创造更多价值。做好自己的工作就是对世界最好的负责。

07 读书

读书要减量加次，好的书读十遍比多读十本平庸的书更有价值。时间和注意力资源非常宝贵，只能用于高价值的事情。

08 对比

由于心理免疫，快乐和痛苦都会回归无聊的心理基态。所以想象悲惨的故事把自己暂时拉进痛苦谷底，那么回到现实就会有大幅的幸福感回升。

09 换位

由于人的心理是默认以自我为中心，所以换位思考是需要后天训练。读小说、亲自体验等等让自己获得他人视角，才能更好和他人相处。

10 务实

曾经看到朋友圈里有人单次跑步7KM，就觉得自己也要达到这样目标。结果运动强度太大出现肌肉拉伤，从此开始按自己节奏健身。

当代心理学、斯多葛学派以及投资者的思维模式让这本书对于指导实践有很强的价值。用才是最好的读，希望我们都能成为人生路上的明白人。