怎么对付肩膀疼？

肩膀痛，虽然疼的不是很厉害，能够抬胳膊，日常活动也不太受影响，可就是那样隐隐的痛着，从早到晚感觉肩膀很沉，感觉到肩膀的存在。

疼痛时刻不停的提醒着我，肩在这儿啊！肩在这儿！做各种动作活动肩部和颈部，极想去除那隐隐的酸痛。

无论哪里痛，不管肩膀还是膝盖，或者是眼睛鼻子嗓子，也许是肚子，只要有疼痛，就会感到那个部位存在。健康就感觉不到身体任何部位的存在。同理，心理健康就感觉不到心情压抑，没有孤独忧郁绕心头。

健康时，身体心灵都清爽自在。而亚健康状态却让人觉得身体某部位在那里示威，对我们表示不满。

人人都渴望健康的生活，可是偏偏病痛就来了。哪怕就是一个肩膀痛，悠悠的痛了一天又一天，好难受。于是，想到去治疗。怎么治呢？按摩推拿拔罐针灸，吃消炎药贴止痛膏。有时所有的方法都试遍了，那痛依然不轻不重的在那，缠着你烦着你。好像只有熬着忍着，直到有一天，时间到了，疼痛自然消失了。真的只能忍着吗？

久病成医，肩膀疼了好久，想探究一种能够尽快解除痛苦的方法。医疗方法太多了！不可能重新学习，真当医生治疗自己。既不可能去研究各种药理病理，也不可能去开药做手术，唯一可以自学帮助自己最简单的方法就是按摩。

于是乎，买一本按摩的书开始学习。没想到按摩竟然也不是想象的那样简单！身体有十四条大的经脉，每条经脉上布满了穴位。记住这些穴位的名称和找对它们所在的位置，就不是一时半会儿功夫能做到的事。

看着简单的事，当你做起来的时候，就发现并不简单。而且是如此难学，要不要继续学习按摩？有了困难之后，是继续学习按摩还是放弃就成了疼痛以后的新问题？

不管学什么做什么，都是从自身的需要出发。为了解除肩膀痛苦，想到自学按摩。

为了各种原因，可能引发人们学习做各种事的热情和兴趣。可是真真学习起来坚持下去并学有所成的人太少了。因为学习不是想象中那么容易，需要刻苦努力，坚持不懈经年累月的学习实践，才能初见成效。大多数人惰性十足得过且过遇到困难就后退，于是乎，肩膀疼就只好让它继续疼，等着时间熬过去等着它自愈。

把问题交给时间，早晚总能解决。不管多晚，不管怎样解决。被动的等待是大多数人最后的选择。只有很少的人主动出击，寻找办法，坚持学习，用最短的时间理想的方式解决问题。

肩膀疼，忍受着，熬过时间等它自愈吗？还是坚持自学并认真实践按摩，或者找有经验的按摩师傅按时按摩治疗？

主动想办法去除肩膀疼痛，从亚健康状态恢复到健康状态，还是任由亚健康状态蔓延？

怎么对付肩膀疼，是个需要认真对待的问题。