看着大家都很自律的生活，那我也分享一下，我自己一些好习惯的养成吧。
最近这一周有做到比平时早起一小时，用来上课学习。
每天早上不管有没有早起，出门之前的温水是会喝的，不过可能就是一两口 这是老公只要在家 每天都会准备的，这个已经记不清有多久了 应该是很久以前了。
然后早上上班，晚上下班的走路，这个时间大概在30分钟的样子，也开始有一周左右的时间了。
晚上的泡脚习惯，这个大概是已经有六七年的时间了，从上班开始 每天到家就会想要泡泡脚 感觉是给自己身心放松的方式，从一开始的断断续续 到现在每天必做的事情，不管冬夏 就连姨妈也因为泡脚改善了很多。
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本文标题：好习惯的养成
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