你是否想过这个问题？为什么别人工作轻松可收入总是比我高？
好比新闻上报道腾讯应届毕业生的房补每月4000还有各种福利，很多网友感叹，别人的房补已是我的全部。
新闻一出，引发的不仅是望尘莫及的羡慕，还有深度的焦虑。 《认知觉醒》一书中谈到，错误的定位总让人觉得一切来不及了，导致焦虑倍增。
我们想要改变，却又急于求成，导致收效甚微。 同时想做很多事，却什么都做不好。
遇到这些问题怎么呢？书中给了我们简单易学的方法，教我们摆脱焦虑做好以下几点：克制欲望、面对现实、要事优先。
先学会把自己能做好的事做到极致，再去挑战能力之外的事，不断突破和成长。
看清焦虑的本来面目，持之以恒地做好应该做的事，一定能带你走出焦虑，以更加豁达的心胸面对问题。我是蒋蒋，与你分享好书。
至少还有书《认知觉醒》
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《认知觉醒》中讲，焦虑的根源就是想同时做很多事，又想立即看到效果。又可以说是自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。焦...
为何会焦虑，如何缓解焦虑？ 焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。欲望大于能力，又极度缺乏耐心。那么...
分享一段《认知觉醒》里的精彩文字: 焦虑的本质是自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。 耐心是人类最珍贵的品质之一，...
①人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。焦虑就是...
《认知觉醒》这本书说到： 想同时做很多事，又想立即看到效果。 自己的欲望大于努力又极度缺乏耐心。 焦虑就是因为欲望...
王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。...
王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。...
王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。...
王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑本质上也符合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。...
本文标题：焦虑的根源：欲望大于能力，又极度缺乏耐心
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