情绪——奇妙的“窗口”

       情绪——奇妙的“窗口”   在每个人身上，都存在着一种神奇的东西：它可以使你精神焕发，干劲倍增，也可以使你无精打采，萎靡不振；它可以使你头脑清醒，冷静处理各种各样的问题，也可以使你暴躁焦虑，在冲动中做出后悔莫及的蠢事；它可以使你安详从容，坦然自若，也可以使你紧张慌乱，惴惴不安

       这种东西不是别的，正是人的情绪。

        情绪似乎很难琢磨，很难理解。但是，每个人其实对情绪都有切身的体会。例如，当我们得到老师与父母的夸奖时会非常高兴；当学习成绩明显退步时会感到忧愁；面临危急情况时会惊恐；看到令人气愤的事情时会愤怒。这种高兴、忧愁、惊恐、愤怒的感受，都叫做情绪。

       情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。一般来说，当我们的需要、愿望得到满足时，就会产生积极、肯定的情绪，如兴高采烈、快乐激动等；相反，当我们的需要、愿望得不到满足时，就会产生消极、否定的情绪，如忧愁、失望、急躁、愤怒等。

       情绪通常是由一定的事物引起的，这里说的事物，可以是物品、事件、行为，也可以是人们的言论。但是，并不是说任何事物都能使人产生情绪。情绪的产生和产生什么样的情绪，总是与个人的需要相联系的，脱离人的需要，脱离人的心理活动，情绪也就无从谈起。

       车声、铃声在一般情况下，不会使人产生某种情绪。但当我们需要冷静地思考问题时，这些声音会使人觉得很厌烦；当临近中午，我们因腹中饥饿而盼望下课时，电铃的响声又会使人感到愉悦；当我们在车站伫立久候时，公共汽车驶来的声音，也会使人非常高兴。

       人的情绪在某种程度上，也反映了人对外界事物的态度。人在认识事物的过程中，对事物表现出赞成与反对、积极与消极的态度，同时也就相应地表现出这样、那样的情绪。于是，我们通过观察一个人的情绪反应，便可以从侧面了解他对外界事物的态度。所以，如果说心理是人的内心世界，那么，情绪就是这个内心世界的奇妙“窗口”。透过这个“窗口”，我们可以观察到一个人的内心世界。

       “人非草木，孰能无情”。那么，人究竟有哪些情绪呢？据统计，在我国的文字中，与情绪有关的词汇有近千个。这说明了人类情绪是多种多样的。如果把它们归一归类，最基本的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。在这四种情绪的基础上，可以组合成很多复杂的不同情绪，如喜忧参半，悲喜交加，又气又怕，百感交集，惊喜，悲愤，等等。

         我们都有这样的体会，当产生一定的情绪时，生理上同时会有一定的反应。在通常情况下，情绪会通过面部表情、言语声调、、身体姿势等表现出来，其中以面部表情最为明显。一个人高兴时，面部表情舒展，眉飞色舞；忧愁时，则垂头丧气，眉头不展。

        表面上看来，人人都有喜、怒、哀、惧，似乎没有什么差别。其实，由于每个人的需要不一样，个人对事物所持的态度也不尽相同，在情绪方面会有很大不同。对同样一件事，有人可能喜，有人可能怒，有人可能惧。例如，对同一首乐曲，有人听了不胜感伤，忧愁悲哀；有人听了却精神振奋，豪情满怀。即使同样是喜，每个人的感受和表现也可能不同。例如，高兴时，有的人手舞足蹈；有的人则比较含蓄，只是面露喜色而已。

        情绪不仅有差别，而且还会变化。情绪会随着个人境遇和社会生活的变化而变化。一个人在自己的一生中，会遇到顺心的事，也会遇到不顺心的事；可能成功，也可能失败，于是就产生了愉快或不愉快等不同的情绪反应。当人们所处的环境、地点等发生变化时，人们的情绪也可能随之变化。如优美、雅致的环境，往往使人产生愉快的情绪；相反，恶劣、肮脏的环境则会使人产生不愉快的情绪。

        我国唐代大诗人李白，一生经历坎坷。面对同样美丽的长江沿岸的景色，他写出的诗句中饱含的感情色彩却因他的情绪不同而不同。在流放途中，他写出的诗句是：“楚江清若空，遥将碧海通。平生不下泪，于此泣无穷。”诗中的景物笼罩着一层抑郁寡欢的感情色彩，正是他无比痛苦的情绪的写照。几年后，李白流放至白帝城时，突然得知遇到大赦，他又重新获得了自由，不仅欣喜若狂。在他兴高采烈地返回江陵时，写出的诗句是：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不尽，轻舟已过万重山。”对同样景物的不同描写，反映了诗人明朗、轻快、喜悦的心情。

       情绪往往反映着个人的兴趣和志向。兴趣不同，人们的情绪感受也会不同。生活中，有些同学喜爱集邮；有些同学喜爱听流行歌曲；有些同学喜欢看小说；有些同学喜欢踢球，兴趣各不相同。我们都有这样的体会，当我们在从事自己所喜爱的活动时，总是情绪高涨；相反，对自己不感兴趣的活动，情绪就会显得低落。例如，喜爱集邮的同学如果得到了几枚好邮票，就会非常高兴；而对集邮不感兴趣的同学，就会觉得没什么意思，自然也不会有愉悦的情绪反应。

        一个酷爱足球运动的人这样形容他在踢球时的情绪感受：“那是一种行云流水般的境界，我已忘掉了观众，也忘掉了自己，我只知道自己在踢足球，但对球已没有一般的感知，此时仿佛全世界都与我无关，我可以尽情挥洒。

         由于志向不同，人们的情绪感受更是不尽相同。”古往今来，很多仁人志士有着远大的志向，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”正是他们的高尚情怀的写照；那些目光短浅，为个人的名利斤斤计较的人，却总是郁郁寡欢，闷闷不乐。

         德国共产主义战士李卜克内西在他的回忆录里，有这样一段记述：当年他和革命导师马克思、恩格斯以及一些早期共产主义战士在伦敦流亡时，处境极为恶劣，生活非常艰难。可是，一到星期天，他们就外出郊游，采集野花，讲故事，捉迷藏，拉小提琴，笑声不断。李卜克内西说；“尽管我们有很多闷闷不乐的理由，但是流亡者的惆怅与烦恼对我们来说是不存在的。”又说：“我们在那流亡生活的最凄楚的日子里，常常是非常开心，而并无悒悒不乐。

       我们常常纵情欢乐，景况越坏越洒脱。医治无情的苦难的唯一良药是欢乐！谁要是为苦难而惆怅，那他就是遇到轻松愉快的欢笑声，也会像魔鬼遇到鸡啼一样地跑掉。”