辛丑年，六月初六，星期四，多云，气温27-34℃。
昨晚0:57入睡，早上7:48醒来，晚上睡眠6小时50分。
连续两天晚上比较早睡，早睡的结果就是早上很早就醒来。第一次醒来还不到六点，趁着刚醒继续睡，第二次醒来还七点十分左右，给老婆发了早安信息，老婆视频过来，儿子早上刚醒，准备去上幼儿园。最喜欢儿子刚睡醒的样子，睡眼惺忪，不哭也不闹，也没有起床气，甚是可爱。跟儿子视频了不到二分钟，儿子要出门去赶校车，就直接挂了电话继续睡，直到早上闹钟响起才正式起床。
早上洗漱完毕出门时8:05分，8:15进站，8:40出站。今天又比以往出站早了很多。步行从地铁前往公司，打包早餐，买牛奶，8:54分到公司打卡。原来早起几分钟，早出门几分钟，感觉如此美妙。坐车不用赶，下车步行去公司也不用赶，希望以后这种节奏能长期保持。
今天早上上班，把昨天线上的一个比较难搞的bug定位并解决，解决一个心头大患一身轻松。中午提前十分钟出门去吃饭，吃完饭才12:45分。天气太热，中午吃顿饭，一身的汗，感觉转头回公司进办公室吹空调睡觉。
今天午睡55分钟，加上昨晚睡眠，合计睡眠时间7小时45分，继续保持这种睡眠。
今天周四，晚上要继续加班，晚饭去旁边国创吃饭。下午发了上个月的工资，今天犒劳一下自己，晚上吃饭花了36。
今晚下班后，去公园跑步，没收住，跑了十公里，又心率爆表。10公里用时49分钟，平均配速4分54秒，平均步频193，平均心率175，最高心率192，心率高得吓人，跑了10公里赶紧停下来休息。买了一瓶水，先漱漱口，不敢喝太多，然后去公园的洗手间洗漱身上的汗水，顺着公园跑道又走了两圈，做拉伸。之后又做了两组俯卧撑，一组25个，第二组20个。这段时间跑步，为了省时间，都没有拉伸。
身体冷却后去赶车回家，上车时间22:50分，到家23:20。上楼前在楼下拿了个很重的快递，老婆买了一整箱的洗衣液，听说能用一年。搬上楼的时候心里有点“埋怨”，家里的洗衣液还没用完，又买了一箱，估计又是在看带货直播的时候买的。老婆说这是精打细算会过日子的表现，只要她开心就好。
回家洗衣服，洗澡，完事已经23:30分，开始写今天的日更。
今天有三件事值得记录一下：
一是早上上班坐车的途中，老婆发来微信说姐夫今天出院了，这是个好日子。老婆说她给姐夫发了168元的红包表示祝贺，并招呼我给姐夫发个大红包祝贺一下。车上人多不好操作，到了办公室给姐夫微信发了个大888的大红包。并附上如下信息：
“姐夫，听闻你今天顺利出院，为你感到高兴！接下来的日子遵医嘱，按时复查，最主要调整好心态。等我下次回来我们一大家人一起吃个团圆饭，热闹热闹”。
姐夫回：“好的，感谢！我会尽快调整好状态来，尽快康复，到时候也可以带妈妈（丈母娘）他们出来找你们玩的！”
我继续回：“好，接下来好好思考规划下工作和生活的平衡，虽然我自己也做不到。控制我们能控制的，把握我们能把握的，坚持我们能坚持的。把自己能做好的做好就好，剩下的一切都交给天意，我都是这么给自己宽慰打气的，这句话也送给你”。
这些话从姐夫刚开始生病我就想这么说了，只是当时不合适。本计划今年五一我们一家跟姐夫一家出门自驾游，后来快到五一的时候姐夫说有事去不了了。后来五一我回去后，就听到不好的消息，姐夫确诊鼻癌二期。我想对于任何一个人来说，得到自己确诊癌症的消息一下子都接受不了的，姐夫也一样。五一期间一家人去二姐家看望姐夫，姐夫当天都没露面，一个人把自己关在房间里。二姐也一下子接受不了突如其来的现实，眼睛都是肿的。还记得当时我跟二姐说，现在不管怎么样，你不能倒，你的心情会影响接下来所要面对事情的判断，也会间接影响姐夫的情绪。当天从去到离开姐夫一直都没露面，我觉得说什么话去安慰都属于“站着说话不腰疼”，只有靠他自己慢慢消化并从这种负面情绪中走出来。
还好，经过周期一个多月几期的化疗，今天终于出院了，我们大家都为他感到高兴。
今天中午，老婆在幸福一家人群里发了儿子在幼儿园活动的视频。视频里老师教大家跳舞，期间有一段需要两个人一起配合，儿子和他组队的同学不愿意配合，他的伙伴就一拳一拳的在儿子后背上捶了好几下。儿子站着一动不动， 后来直接哇的一声哭了起来，视频到这里就结束了。当时看到这里心里很不是滋味，内心活动很想上去给儿子讨公道，但转念一想又平复了自己的情绪。跟老婆说你儿被人欺负了， 老婆倒比较淡定的回我，放学回来后教她保护自己。
晚上吃饭的时候跟老婆视频，问儿子今天在学校有没有人欺负你，有没有人打你，儿子自己也描述不清楚。问老婆怎么教儿子的，老婆说他跟儿子说，在外边有人如果打你，你要打回去，要不然以后全班人都会欺负你，但是你不可以先打儿子，知道吗。儿子回答，直到了。也不知道是不是真的听进去了， 如果真听进去了，也不知道会不会理解并执行这句话。后来我问老婆，有没有问老师怎么处理的，老婆说，没有问，这是老师教他们结伴做游戏，他自己不愿意跟同伴配合，别人才打他的，这种事情找老师也不好。如果是别的孩子平白无故跑过来打儿子，一定会找老师，找对方家长认真处理问题。这种说法我也赞同，但就是为儿子受欺负，心里还是会觉得难过。第一次做父亲，还得内心强大才行，以后这样的磕磕碰碰还多着呢，如果什么事情都去闹，学校也难做，儿子可能更会没朋友。唯有教育儿子遇到这样的问题，自己该如何解决处理。
第三件事就是一年多的时间了，月初终于把磕磕巴巴拖了一年的工资都补齐了，今天也按时发了上个月的工资，一年多时间了，终于正常了。
这两天相对来说，睡眠都比较好，继续好好保持。
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