很焦虑很内耗，怎么办？

✨焦虑———对未知的恐惧

未来=未知➕不确定性

概率性的不确定，头脑启动防御机制，感觉不安全

可以调整✨我以为的我是谁

❇️我信任面前的挑战都会带给我收获和礼物，

任何事情的发生，

为你而来，臣服当下，

信任当下一刻，敢于尝试。

❇️即使结果不是你想要的，但也是必要的。

无论宇宙派什么单，积极接单！

永远关注✨下一集怎么办！