总是很焦虑怎么办

今天空闲的时间在刷视频！唉，真是浪费人生的一天。刷到精彩的电影片段介绍总是停不下来！不知不觉都到三点多了！赶紧去小区门口取了团购物品，又去另一个地方取了快递，回来已到了接愉宝的时间。这个星期都是准时去接她，自从她上次生病好了去幼儿园上课后，我每天都焦虑不安。总担心她再次感冒。早上看到新闻，最近是水痘高发期，我的心更乱了！深深地觉得，孩子们平安健康就是我的快乐！