现在很多家庭的模式都是多个大人围着一个小孩子转，生怕孩子吃不饱穿不暖，恨不得事事都替孩子做。喂饭穿衣已经不是什么稀罕事，很多家长因为孩子不吃饭，不会自己吃饭，每顿饭都要跟在屁股后面喂。
有的时候好不容易孩子做到了餐桌前，却也是不肯好好吃蛋，动动这而看看那儿的。为此很多爸爸妈妈都绞尽脑汁想尽办法，却依旧没有教会孩子自己吃饭。
孩子从一生下来的时候，就会吃饭，一开始是喝母乳。等到能坐在椅子上的时候，就会用好奇的眼神来看着父母吃饭，慢慢的，宝宝会学着去拿碗筷来玩。这个时候，家长就可以慢慢的给孩子喂辅食了，等宝宝再大一点，可以喂给宝宝一些米汤之类的。
当宝宝开始尝试着用手去抓着玩或者是抓着吃食物的时候，就代表孩子已经开始被食物吸引了。所以会在每次吃饭时，条件反射的想要坐在座位上，这个时候，家长们就可以给小宝宝预留一个位置了，当孩子习惯之后，就明白坐在这里的时候，就要开始吃饭了。
吃饭的时候不要让宝宝边玩边吃，不要开电视或者给宝宝玩具，要让宝宝专心吃饭。有很多家长，为了让孩子能够多吃点饭，会在吃饭时打开电视，播放孩子喜欢的动画片，让他们一边看电视一边吃饭，这样的习惯是非常不好的。当你打开电视机时，孩子的注意力都在电视上，往往这样子吃饭时都会匆匆忙忙，不会去品味食物的味道。即使饭菜再好吃，孩子也不会有什么表现。孩子吃饭的时候，需要在一个相对安静的环境里面，让他们能够细细的品味食物的美味，同时还能和家长沟通交流。
家长要学会放手，让孩子自己动手吃饭，不要怕孩子弄乱弄脏而阻止孩子自己动手。随着宝贝越来越大，对于新鲜食物的兴趣也会越来越大，他们的动手能力也在不断的提高中，妈妈们喂饭时，孩子会想要自己抓住勺子，有时还会尝试着自己动手抓饭。这些动作已经表明孩子想要自己动手吃饭了，爸爸妈妈们应该学着放手，让孩子自己动手，即使饭菜撒了也不要阻止，毕竟学习是需要一定过程的。这些动作能够促进孩子的手眼协调，提高感官的灵敏，此时家长要做的，就是放开手，鼓励孩子自己来。
还有的家长总是担心孩子吃不饱，总觉得孩子吃饭吃的太少了，但这种担心大多数是不必要的。随着孩子越来越大，已经知道什么是饥饱，但因为家长过于担心，总是想让孩子再吃几口，即使孩子已经不想再吃了，还在强迫性的喂着，时间一久，孩子就会出现消化不良、积食。孩子受罪，慢慢会导致厌食。所以家长们要注意，吃饭的时候应该调动孩子对于食物的兴趣，另一方面，在孩子吃饱后不要再强迫孩子吃饭了。
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