中国的妈妈们需要被“看见”

中国的妈妈们需要被“看见”

    我因从事教育工作的原因，所以，有幸可以接触到很多妈妈们，她们各有特色，不同的说话风格，不同的精神面貌，不同的教养方式，不同的自我意识状态，她们即便有那么多不同，但在我眼里却有一点是相同的，她们都是“渴望”被“看见”的。

    前段时间我在朋友圈中发起了一个#红包小问卷#，问的是：“作为当代女性，无论你当下年纪多大，能告诉我生活中会令您产生苦恼的事吗？”这个问题我愿意付费获取答案。令我惊讶的是，很多妈妈私信我回答了问题，却不愿意收下我的红包，她们说得更多的是“红包我不要，但真的谢谢你给我这个机会可以说出心里话！”那一刻，我的感受是，她们好孤单。

    我想把一些回答按原话列举出来，让大家看看中国的妈妈们正被哪些问题所困扰：

“我有很多很多苦恼”
“孩子教育，与孩子顺畅的沟通。”
“身体发福，如何把孩子教的更好。”
“很难平衡家庭和事业。”
“年纪越大越渴望爱、暖心”
“31岁，婚姻、家庭、事业、亲子、赚钱。”
“我今年36岁，刚刚恰在苦恼一件事，人际关系！我本人比较偏冷，也不是太欢社交的人，生活中倒无妨，但是工作中的社交，感觉处理的也不太妥当，总是太客气，也止于客气。”

    以上只是选取的一部分回答，还有一些关于亲密关系的苦恼我并未公开。

    在过去的无论是个案咨询也好还是家庭面谈也好，我发现很多家长是真的不知道“自己对于孩子的影响”有多大，当我指出其中的影响时，他们才恍然大悟原来是自己的认知和行为创造出了如今的家庭问题。而家长们并不清楚他们自己也是原生家庭模式的承袭者，我从不评判原生家庭的好与不好，我只希望你知道原生家庭的影响并不是无法跨越的，首先我们要能以一个旁观者的身份“看见”自己的成长轨迹和其间情感受到过创伤的部分。

    一个女人对一个家庭的影响是在日常生活的潜移默化中起作用的。如果一位即将分娩的妈妈怀孕期间时不时就愁眉苦脸、情绪激动，肚子里的这个小生命会是健康快乐的来到这个家吗？如果一位妈妈每天抱怨孩子的父亲无能，这个孩子能够学会尊重ta的父亲，对未来的伴侣关系会有信心和安全感吗？如果一位十分看重成绩的妈妈整天唠叨孩子要认真写作业，考试要达到多少分，周末补习不允许开小差，这个孩子真的会觉得家是温暖的童年是快乐的吗？我们暂且不谈爸爸在家庭中的角色分担，单单看一位妈妈的日常行为模式足以让一个家庭丢失了温度和幸福感，如果再遇见一位迷失的爸爸，那一个家庭中的几口人哪一个会真的感受到“被关爱”呢？

    每当有妈妈向我抱怨老公不争气、孩子不听话、公婆矛盾大、学校老师不负责时，我多是在一旁先静静的听完她的吐槽，因为我知道她们太需要倾诉和被理解了。但最终我还是会引导焦虑的妈妈们回过头来把所有的“角度”和“评判”都放下，客观理智地看看所有事件里自己充当了什么样的角色又做了哪些令自己后悔的事？因为，我们每个人外部世界的呈现都是自己内心的投射和吸引，如果想改善外部问题，就一定要向内探索，观照自心，遵循事物的发展规律，这世间本就没有所谓的是非对错，一切真的都是刚刚好的。

    和妈妈们的交流里我看到了她们的无助和迷茫，她们希望自己可以做得更好，能够照顾好自己的家人，平衡好自己的事业，替老公分担些生活压力，培养出优秀的孩子等等，而往往在这过程里她们更容易忽略了自己的需求，她们渴望交流，渴望有人理解，渴望独立自由，渴望被家人肯定，也正是因为这种种的渴望没能被看见，让她们在不知不觉中走向了焦虑和不幸福。

    所有的困境归根结底都是自己制造的，每种困境的产生原因都能在个体自身找到，外界环境只不过是像镜子般反射我们内心隐藏的问题。无论发生什么，我们都是在遭遇自我，因此，通过深入的自我分析就能为我们所处的任何环境遭遇找出成因线索，任何问题的解决之道就是要我们从向外寻求转而面向内心深处，不断的进行自我探索、自我救赎。如何才能对自己进行“观照”从而获得解决问题的大智慧？最好的方法便是让自己尽可能的“静”下来。

    欲为人师，必先做人仆，成为一个疗愈师，你自己必先当案主。如果没有先疗愈好自己的创伤，我不可能成为一个好的疗愈师，因为我不可能给别人我身上没有的东西。光是头脑的理论学习并无法带出生命的疗愈，只有生命可以抵达生命，只有当我疗愈了自己我才有疗愈他人的可能。基于自己从大学起便对自我的这颗心进行探索和疗愈，多年来成功将自己的生活活成了心想事成的样子，也帮助很多女性朋友和家庭从困扰中走出，所以，我发起创办了一个名为“Aha治愈系”的女性社群，希望能够为女性赋能，帮助大家一起提升内心的力量并活出“幸福感”。

    2019年，我开设的第一期工作坊名为“Aha妈妈静心工作坊”，主要帮助妈妈们解决如下几个问题：

1.静心调频，提升觉知力；
2.降低焦虑感，消除心理压力；
3.与自我联结，臣服于当下，清除负面情绪；
4.看见自己的潜意识对个人生活的重大影响；
5.看见亲密及亲子关系中的问题并予以改善、解决；
6.破除根植内心已久的“限制性信念”，重拾生命能量；
7.疗愈原生家庭带来的成长创伤，避免无意识复制给下一代。

欢迎与有缘人链接，一起看见并解开当下的“心结”！

活动日期：

第一期：3月16日（周六） 下午1:00-4:00   

第二期：3月24日（周日） 下午1:00-4:00

限定人数：14人/期

收费标准：199元

报名微信：dyh2451 （请备注：妈妈工作坊）

活动地址：南京市江宁区秣陵街道将军大道2号美之国别墅

中国的妈妈们需要被“看见”