焦虑，是关注得太多吗？

近来的日子，无论工作还是生活，总是觉得很忙碌，但回头一想，好像没有收获与进步，心底里总觉得不踏实。随着时间的推移，心头会产生莫名的焦虑。

走在车水马龙的大街上，看着匆匆赶路的人群，穿梭于密集住宅小区、高耸入云的写字楼中，我该何去何从呢？我的初心与现在的我的距离怎么还是那么远呢？现在的我是处于什么阶段呢…一串串的不确定性摆在面前，该如何走呢？

曾经的美好憧憬，毫无底气的雄心壮志，逐渐在繁忙的工作、锁碎的柴米油盐生活中变得模糊不清，甚至大多时候都淡忘了。

城市里的工作与生活，每个人都过得不那么的尽人意。都在忍受着压力，都在做出某些妥协或无奈选择，甚至凑和着、煎熬着。在工作方面，遇到困难时，在未完成公司下达的目标时，会产生压力，从而焦虑感越来越强。在家庭生活中，当与伴侣吵架时，或与长辈持不同意见时，一样会产生焦虑。而关注学习成长的自己，到了而立之年，在兼顾工作、家庭、小孩教育的同时，力求精进自己，但又觉得时间不够用，感觉每天兼顾的事情太多。

时间都去哪了？每天的精力都耗在哪了？你今天成长了吗？每个想精进的人，都或多或少充满着焦虑，感觉自己每一样都要学习学习再学习。但每个人都是二十四小时，想着每一个本领都完全掌握，与某行业精英相媲美，那是不可能的，那是追求完美主义者的表现。

俗话说:“行业有专攻”，“种瓜得瓜，种豆得豆”。每个行业精英的背后，是专注，不盲从，目标明确，持之以恒，简单的事情重复做。只有行动再行动，才会减少焦虑，向目标一步一个脚印迈进。

回到我自己的学习成长的焦虑，也是关注的方面太多，导致每天没有合理安排好家庭、工作与学习的时间。想着《得到》里学习心理学、练声、演讲、管理学等等，还有樊登读书会、十点课堂课程，还要跑步、健身等。枕边书有时一周也没碰过。总结上述现象，是关注得太多，实际行动太少导致的。

适度的焦虑，我们都会有，这样会有益于追求进步，不断鞭策自己成长。但关注过多，行动力太少，学而不习，会令我们越来越焦虑。学而时习之，不亦说乎。共勉。