被别人讨厌是一种什么感觉，大家应该都曾有感受，只不过感受的多少，深浅以及背景等有所不同，可以说谁都不愿意被别人讨厌，谁都想成为别人心目中喜欢的那个角色，而不是讨厌的角色，尤其是面对自己在意的人时更是如此。
当我们被别人讨厌时很多时候的做法是想着自己的问题，并想着如何挽回别人心目中的这种不好形象，如何改变自己原有的形象，从而不让别人讨厌自己，所以说无形中别人给了自己压力，在这种压力的情况下，我们很可能会对自己有不同的看法，受外界影响大的人就会受他们所影响，从而怀疑自己，否定自己，甚至于自己也讨厌起自己。
曾经的我也有这样的困扰，有些事或者话和别人有冲突，跟别人吵起来了，或者说被别人批评了两句以后，就会觉得自己被别人讨厌了，觉得自己是不受欢迎的。
为了让别人都喜欢自己，我一再迎合别人，去做个老好人，从父母到朋友到同事甚至陌生人，我都会尽量的去迎合他们，哪怕自己没有什么时间，也会尽量去帮别人完成他们希望我完成的事情，哪怕自己很不愿意去做，也会说服自己去做自己不愿意做的事情，因为不想成为被别人讨厌的人，而是成为受别人喜欢的人。所以常常听到别人夸我是个好人，可是不是好人难道是坏人吗？谁都是好人啊！
其实被别人讨厌是很正常的事情，没有人不会被别人所讨厌的，因为每个人的世界观，人生观，价值观，自身的认知结构都是不同的，这就决定了每个人的步调频率都会有所不同，别人和自己的看法会有冲突是非常正常的，别人对自己喜好也会有不同。
曾经有一个同事，我从来没有觉得我跟她有过什么冲突，每次她到我房间里，看到我有什么吃的就可以随意的拿，我有什么好吃的也愿意跟她分享，除了到我房拿吃的，我和她都没有怎么接触，可是有一天听，听别的同事跟我谈起，说她最讨厌的人就是我，我想来想去都没想明白是什么问题，感到很困惑很不舒服，后来我给自己总结出的结论是我太好了，她羡慕自己，羡慕嫉妒恨，所以才会讨厌我。
活着是为成就更好的自己，更好的自己是以什么作为判断的呢？是由别人做判断的吗？别人所谓的更好的你，是以别人的标准进行衡量的，他们判断好坏的依据是，他们把印象中的你加上他们固有的一些认知进行加工而得得结果，这样的结果往往是不准确的，片面的，具有个体主观性，这样的结果如果符合你心目中的判断标准的话，那么也许你就会是觉得人家喜欢的，如果他们没有达到你心目中的这个判断的标准的话，那你会觉得是别人所不认同讨厌的，其实这个是双方的不同的观念所决定的。 没有正确之分，没有绝对之别，主要取决于我们自己，承认别人的不同，接受别人可以可以有和自己不同的想法观点，接受客观事实，这是我们需要建立的新的认知结构。
当我们认识到每个人都有自己固有的一套认知结构，接受这个客观事实，调整好自己的认知结构，敢于被讨厌也就没有那么难了。
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