面对成年的孩子， 说教不太管用，特别是有主见的孩子， 你一句说教，他有一万个理由反驳。 孩子有时候生活的不快乐 有时候也为工作上的事情焦虑，孩子也会高消费，买奢侈品。对金钱的认知不足，觉得辛苦工作 赚到钱了 就要为自己觉得开心快乐的事情买单，哪怕是买件很实用的很贵的奢侈品也不眨眼的，说是慰藉一下自己辛苦工作的脆弱的心灵。
我还能说什么？ 只有告诉孩子，只能在能力范围内去消费，不允许超前。
01如何生活得更快乐
日复一日的生活，过久了难免有些平淡，有时候觉得这样的日子没劲。
如何让生活充满活力和有劲呢？
1、多运动
运动的时候会产生多巴胺。还能使我们的的交叉感神经具体的能释放神经的功能素等一些重要的物质，让人精神抖擞。
适当的运动，可以使我们人体变得强壮，能让心里处于一个比较健康的状态。
身体好，才有精力去做更多的事情。
2、多读书
丰富人的内心世界，精神愉悦。
书籍就像一面镜子，书读多了能看懂自己，知道自己想要什么样的生活？需要做怎样的努力。
让自己在极短的时间内掌握大量的科学文化知识，开阔视野。会辩正地看待问题，做人做事更通透，豁达。
就像杨绛所说的＂书虽然不能帮你解决所有的问题，却能给你一个更好的视觉。
3、多看剧
站在局外看了人生百态，并能即时修正自己人生的偏差。
很短的时间内就了解别人的一生。狠狠的过了一把瘾。
欣赏到剧中的各种美丽和精彩。帅哥、美女、时尚潮流、穿搭、场景的画面的美感等等。
4、饮食
满足味蕾的需要。从采买良材到精心制作过程，满满的幸福感！
食物要多样化，少吃精米白面，盐要限量，糖要少吃，多吃蛋白质和优质碳水。
保证健康的饮食，这是对我们的身体最大的负责，通过食物去调节自己的身体机能。
5、多逛街
哪怕啥都不买，也能欣赏到形形色色的世人和琳瑯满目的小物品，养心又养眼。
同时将自己打扮美美的，获取回头率哦！
02快乐的源泉
人们对快乐的追求是刻在人类基因里的东西，而多巴胺就是大脑里分泌的，让我们感受到快乐的东西。
有一位科学家做过一个实验，他在小白鼠的大脑中植入一个装置，这个装置可以阻断多巴胺的分泌。结果非常可怕，小白鼠们彻底失去了生存的意愿，它们不想吃不想睡，对任何事情都失去了兴趣。最后都抑郁而死。
由此可见，多巴胺分泌是快乐的源泉，在我的的生活中，哪些活动获得更多更好的快乐体验呢？
下面一起来看看多巴胺分泌排行榜，来看看哪个是第一名
01晒太阳～40和单位
02被人称赞～47个单位
03睡觉～72个单位
04洗热水澡～75个单位
05跳舞～82个单位
06看完一本书～89个单位
07帮助他人～92个单位
08按摩～95个单位
09与朋友玩～120个单位
10吃喜欢的食物～130个单位
11运动～142个单位
12领工资～162个单位
13玩游戏～175个单位
14通过考试～185个单位
15陷入爱恋～750个单位
以上快乐源泉，意思不到的是通过考试的快乐指数比领工资还高呢。以后可以多多参加考试哦，快行动起来吧！
03如何克服社交焦虑症？
你有没有过这样的时候，朋友约饭 ，因为有陌生朋友一起 你就想着找借口不想去了，这就是社交焦虑症的初级表现：害怕见陌生人，或是与陌生人交谈时会脸红。
那么，我们如何克服这种社交焦虑症呢？
在看《控制焦虑》这本书的时候，知道作者阿尔伯特•埃利斯，他自己就是一个社交焦虑症的患者，书中讲的就是他如何克服社交焦虑症的方法。
其实有有一个方法我觉得很有意思也很有效，所以分享给大家。
作者首先通过公开演讲的方式来克服焦虑症之后，他给自己又布置了一个很有意义的家庭作业。就是每天去布朗克斯植物园，找陌生的女性聊天，以此来克服社交焦虑症。
我们一起来看看他是怎么做的。
他每天都会在公园里散步，直到找到合适的聊天对象。如果对方独自坐在一条长凳上，他会立刻走过去坐在她身边，再用一分钟和对方交谈。
这是作者以前一直回避的，最害怕的事情，但是不管结果如何，他一定要尝试一下。
整个8月份，作者接触了130多名女性，并挨着她们坐下 准备交谈。其中有30名女性立即起身走开了，但是有100多人没有走开，这些人就成了作者的锻炼谈话的对象。
通过这个作业，让作者完全摆脱了社交焦虑症，尤其是在陌生的地方遇到陌生的女性时，再也不会感到恐惧。
我自己也有社交焦虑症， 就是和陌生人害怕和陌生人说话，我也要给自己布置一个这样的作业 克服自己的社交焦虑症。
04生活需要诗与远方
《月亮和六便士》书中有这样一句话：
＂多少人只是胆怯地抬头看一眼月亮，又继续低头追逐赖以温饱的六便士?＂
有位朋友满怀憧憬地说“我的梦想就是有钱之后，到处旅游，领略美食美景，过诗一般的生活，哈哈！想想也美”
可美不过3秒，随即耷拉脑袋叹气道：“老公不争气，赚不了大钱，孩子叛逆闹心，职场受气寒心，唉……”
瞬间一副从天堂跌落到地狱的沮丧神情，正是应了句书上的话。
“理想很丰满，现实太骨感”一地鸡毛是人生常态正如《月亮和六便士》这本书中的主人：一位证券公司经纪人，像着了魔一样抛妻弃子，去实现自己画画的梦想。
作者用像手术刀一样锋利的笔对皮囊包裹下的人性进行犀利的解剖对婚姻、家庭生活之间的矛盾，人性中的卑鄙和高尚、凶恶和仁慈、憎恨和爱恋表现的淋漓尽致。
月亮是理想是美好，六便士是凡俗是现实，有句谚语说“理想总是很丰满，现实总是很骨感”
通往理想的路从来都不好走，但也不代表现实无法改变。
总有人会选择披荆斩棘、乘风破浪，穿越种种磨难困境，直到摘得心中的月亮。
“在满地都是六便士的街上，他却抬头看见了月亮。
想要诗与远方就要去做一个主动选择生活的人。修炼好自己，改变好心态，把看似一地鸡毛的现状过成诗和远方也不是没有可能。
换个心态，换个角度，你的生活就是诗写和远方！
五一放假，因为疫情原因，要求大家就地度假 少外出。
正好趁着这闲暇，好好读几本书。因为是为打发时间而读， 为娱乐而读，所以读得随意轻松。
可是我们要求孩子们读书学习，为什么那么难呢？因为孩子们的读书学习是有目的性的，是要掌握知识技能，所以读书就比较辛苦了，就出现了因为陪孩子写作业 家长会崩溃，因为学习成绩不理想而造成家长与孩子之间的矛盾。
《孩子，为你自己读书》这本书，告诉孩子们，读书是帮助我们前行的力量，读书能让我们将来能有更多的选择，然自己的生活一直充满希望。
作者于丽，在书中从诸多方面阐述了读书对孩子的重要性，全书分八章用大量古今中外名人事迹，加上深刻、易懂的道理，让孩子明白如何自动自发地学习。
书中从读书的目的和读书的重要性入手，全方位地对读书和学习进行释，让孩子明白读书能成为一种力量，这种力量能够帮助我们在未来走得更远，在书中看到力量，通过阅读看到真实的自己，明理做更好的自己。
有人说过：“父母什么都可以给孩子，可唯独给不了孩子未来“”？，的确是这样的，现在的父母，为了孩子，要啥给啥，可是孩子如果不好好学习，唯独给不了孩子一个未来孩子。只有读书，你才会有一个充满希望的未来。读书与不读书的人，过着不一样的人生。
读书能影响人的一生，也是改变命运的第一推动力，在读书中积累的知识，：掌握的本领是一个人未来成功的基础，是一生中最有价值的财富，读书是为了将来能够有更多的选择，能让自己生活一直充满希望。
05六个罐子管理金钱法则
前几天看到朋友分享的：巜6个罐子管理金钱法则》，本人觉得是非常有必要知道的东西，分享给大家：
01、我们要出拿来55%用生于活。͏ 假如说我们每个月赚1万块钱，那么我们拿出来5500用于生活。
如果已经和爱人组成家庭，可以两个人一同存储这55%，用于家里的所需和开销。
02、我拿们出来10%用于资投，让钱来为们我工作，这样永远都不是只你有一个人努在力，你钱的也在为你力努。
也就是我们说的养鹅，每个月存收入的10%。哪怕每个月收入3000，都可以存300下来，定期不动。
03、拿出来10%用长于期储蓄。
如你果有借款，可你以去还钱。或者几个月给家里一换些大件，全家旅行是多很人的梦想都，可以用长储期蓄的钱。
04、说到非常重要的了就，是一定拿要出10%投资自去己学习。学习是不断更新和提升的，这部分钱不断的也要花。
05，还有10%，是让你开心和乐快的，每个月须必花掉的玩乐账户。奖励内在的小孩，让她有满足感。
06，这个蛮重要，的就是我们拿要出来5%去公做益。或拿者钱去给家人朋需友要帮的助人买东买西。送礼都是可以的。
在贝有钱我们不仅可以学习如何赚钱，这本身也是我们屹立于互联网时代的核心。现在还会教大家如何管理金钱。
人呢会赚钱，也会管理金钱，这两种能力必须都具备。
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