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前面讲了生活中需要做减法，但是不说怎么办，总是觉得有点像愿望和口号。
学来了几个方法来做减法。
第一，“更深入地思考”。遇到问题随便下决定的人肯定没有像专家一样去做深入地思考。他们只是觉得已经习惯了，大家有没有发现，小区里每次闹矛盾，都是因为有一些人不想变化。有时候只是换一个保安公司，有时候只是换一个园艺公司，只是换一个清洁公司，业主们就不同意。为什么呢？因为他并没有深入地思考，他是本能地觉得我不想要变化。所以要深入地思考。
第二，“有意识地想到减法”。当你知道生活需要减法，那生活中各种场景问题，比如公司的问题、家庭的问题、工作的问题，想想看，能不能用一下减法。这个方法就是提高意识。
第三，“在改变上投入更多的心智带宽”，“心智带宽”这个词其实是我第一次听说。什么叫心智带宽？曾经有一个搞笑节目，特别好玩。据说一个人在打电话的时候，你在他手里塞什么东西，他都会接着。比如说，我在这儿打电话，有人过来给我递一杯咖啡，我就拿了，说声谢谢，这很正常。但那个节目就很搞笑，别人先给一个人送一杯咖啡，他要了，过一会儿看到他还在打电话，又牵了条狗交到他手里，他也接了，接了以后他继续打电话，一会儿突然发现怎么有条狗在手里？这种心智的容量叫作“心智带宽”。
所以，为什么我们在开车的时候绝对不能打电话吗？好多人觉得我打电话也照样能看路，没影响，不要紧。但打电话很容易出事，原因就是打电话会占据你头脑中的心智带宽。心智带宽变窄了以后，你开车的反应速度立刻就会下降，这个是非常明显的。所以打电话千万不要开车，开车不要打电话。
所以，当我们在改变上投入更多的心智带宽，意味着我们不是凭着惯性在做决策，就像一个公司一旦出问题，老板们首先想的是把问题写到规则里去，所以公司的规则越加越多，加到最后，能干的人都走掉了。因为我们做事不过脑子，我们的心智带宽太窄了，老板整天想着怎么还债，所以没工夫想这事到底应该怎么做，所以心智带宽是非常重要的。
这是学到的三个给生活做减法的方法和建议，特此记录。
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