以前的生活总是在做加法，总觉得自己的东西不够多，学的不够，挣得不够，买的不够，好像总没有能够满足的时候。
这是限于了物质的追逐中，物欲无穷，总无法填满欲望的沟壑。
如何把事情简单化，人的精力是有限的，空闲的时间从来不会自动出现，只有靠自己来主动安排。
我们每天忙忙碌碌，总是在埋头拉车，而没时间停下来看一看路
总是在想，等我挣到足够的钱，就可以财富自由，可以做自己想做的事情了，不用做小老鼠。
这个逻辑其实是反了，这样的话自己会永远忙于生活，为生活做准备。从不想一想自己的方向是不是想要的方向。然后周而复始的开始结束，发现不是自己喜欢的，又重新开始结束，在不断的试错中反复折腾，为什么不停下来想一想自己究竟想去那里呢。
停下来，什么也不做，想一想要做什么吧。不要在繁忙中杀死自己，浪费自己的青春。
一天中到底能那些事情是必须做的，哪些是可做可不做，哪些事是不能动的。
我们自己心里究竟想干什么？你在做的是你真正想要做的事情吗？先想一想到底要不要做，然后再想一想如果要做到底该怎么做，怎么去实现。
空闲的时间从来不会自动出现，只有你自己把重要的事情安排下来，才会有时间去做。现在的资源和机会很多，如果想做，会忙的你一天到晚抽不出时间来，可是要想好这真的是自己想要的东西吗？
这就是一个选择，自己要有一个判断的底线，哪些事情必须做？/哪些不需要做？如此才能屏蔽干扰，不会浪费自己的时间，把空闲的时间用来做自己想做的事情。要在内心设置一个阈值，足够引起警觉的触发机制，这个事情是不是我想做的，如果不是，需要有勇气说不，要有坚定的决心和意志。
1、写出25项自己该做的事情。
2、如果都做不了，做5项能做的。
3、列出剩余20项中不应该做的事情
很多事情是披着羊皮的狼，有些事情做起来没有益处反而有害。
在做好这5件事情之前，永远不要去做其他事情。从这5件事情中提炼出自己真正的价值观，可以看出哪些是自己真正想要的，而不是口头的。有时候自己都不清楚自己内心真正想要的是什么。要清楚这个必须亲自去做，愿意投入，在资源很少的情况下也必须做的事情。
专注在一件自己认为重要的事情上，专注是面对各种诱惑可以有办法屏蔽干扰，消灭各种影响自己要做的事情的种种披着羊皮的狼。在建立了强大的心理屏障之后，才可以专注于做自己的事情。把所有无关的有影响有限资源的事情消灭掉，这是做减法，生活的和工作的减法，从而将有限的资源最大化的利用。专注是一项技能，建立体系化的抗干扰能力。
所以在以后的安排中要有意识地减少一些活动
1、朋友聚会尽可能少的参加，工作上的会议能不参加就不参加。
2、外来项目，能不做就不做，或者介绍给别人做，自己不参与。
3、生活中尽量精简，必需的东西必须有，其他的东西尽量不要。
有了强大的心里屏障后，才能专注自己的技能，任何技能都有自己的流程、章法。把这种流程整理出来按部就班，就会很快达到目标，就像从山顶滚雪球，找到一条足够长的斜坡，自然会越来越大。
将日常工作和生活规律化，做出时间表和流程单，把时间掌握在自己手上。突然想起康熙的歌词，紧握住日月旋转，把时间掌握在自己手心才能变成时间的主人，认真去做自己的事情，从而才能实现自己的自由。
妄念，杀死掉自己脑袋中的妄想，不去想做这做那，而是专注于自己要做的事情，为什么做，怎么做，如何做。
高品质的简单状态，就是做值得做的事情，值得现在就做而且做一辈子的事情。
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