中原焦点团队，网络初级第12期，雷素敏，坚持分享第1741天：
1.一般化:让当事人意识到其事情具有普遍性，是一种发展阶段常见的暂时的困境问题，非问题化。
2.一般化的功能:这样可以使减少当事人的焦虑，减少当事人的孤独感。消除当事人的羞耻感。去除当事人。的负向标签使用一般化的原则，关注的人是第一位关注的当事人的情绪与当事人的知觉或感受为准，要以事实为依据。
3.焦点解决的整体思路:通常情况下就是正向开场氛围寒暄。说自行设置。判断来访者的类型，游客行抱怨型，消费型，然后围绕话题，主题，目标资源一小步反馈。有在不断的澄清中确认来访者想要的。通过具体化当事人的人、事、时、物事情发生的发展的一些具体想去确认确认他想聊的这些事儿，给他带来的影响，这些事儿给他有哪些思考？是什么样的思考希望通过聊有什么样的不同是什么？希望有这些不同，如果这些改变实现了，对他有什么意义，有哪些不同，有哪些变化，多次澄清他背后的在乎，牢记话题不一定是目标在不断的确认澄清，探问他真正想要的去澄清，多问几个是什么希望你这样，那还要再去确认一下，不一定是主题，可能是其他。
4.如果一定要出来好几个，一次出来好几个，那怎么办呢？好几个话题要先问问他，他们之间是否有关联，这几个话题能聊的具体一点吗？可以用排序，打分等等，还要把每个话题都先聊一聊，再排序，对每个话题都给他一个具体化。作为正向的经验可以多聊，对于互相的经验不以过细过多，否则会让来访者的能量减低，但是他想说也可以说一说，陪着他。
5.如果他不想说，那就感受他的感受。共情他的感受和情绪，关于目标，我们要多问几个是什么？就是目标三问。是什么想让你聊这个目标的，如果这个目标实现了，和现在有什么不同，具体表现在哪些方面？
6.作为咨询的目标目标，必须正向、所欲，具体、可应当下。那想聊。
7.发生了什么事儿，人是地物可发展都说清楚，然后找到来访者真正想要的目标再去。探讨例外，例外的探讨必须与目标有关，如果没有有目标有关，就失去了它的意义和作用。
2023-3-5 22:22
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