我第一次接受心理咨询，在2016年的7月份，是因为我的母亲突然因病去世。
由于生前她样样事情为我安排好，我觉得人生完全迷失了方向，一点安全感也没有。
当时我先生也接到他老家上海聘请他去一私人诊所当医生。所以，我只好一个人在香港，我土生土长的地方，度过丧亲过渡期。
第一次踏入香港的咨询室，就有一种非常安全的感觉。咨询师当时告诉我知道自己状态不对，快要陷入忧郁症，所以马上寻求帮助；而她的第一句话，她很欣赏我主动寻求帮助，让我觉得她共情了我。
在接受第一次咨询后，觉得我慢慢可以打开我的心结，把自己一些真实的感受告诉咨询师；就像我有一个吐苦水的出口，每次咨询都流出一点一点；好像有一种治愈的能力。而心里也不再那么彷徨，害怕及无助了！
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本文标题：第一次心理咨询
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