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我很幸福,也很幸运。——2017年龙泉寺冬季禅修营总结 (学习感

我很幸福,也很幸运。——2017年龙泉寺冬季禅修营总结 (学习感

作者: 阿同学 | 来源:发表于2017-02-01 10:08 被阅读3778次

    题记:

    冬季禅修营结束四天了,迟迟无法下笔来写这份给自己的总结,承诺给朋友的分享。我想过了无数次该如何为这次的禅修营做总结,也想过要用怎样的方式来告诉你我经历过的那五天是一种什么样的体验,甚至当我在禅修营期间也在想要写些什么来纪念当下这段日子。

    我很幸福,也很幸运。

    这是我五天禅修营结束后最大的感受。从前的我从来没有如此强烈的幸福感,我内心充满了焦躁不安,充满了挫败感,充满了对这个世界的抱怨,即使我不断给自己灌输正能量,告诉自己放下舍弃都不能够让自己平静内观,我发现我给自己喝了再多的鸡汤仍然抵不过内心的荒芜。


    逃避OR留白

    当看到朋友分享禅修营的活动时,第一次报名发现已经结束,略感遗憾。本以为已经和这次的禅修营无缘,谁曾想隔了几日又收到朋友分享的链接告诉我还有名额,立刻报名并分享给也对此感兴趣的伙伴。

    庆幸自己的年假还没有用,也感恩领导在年前给了我假期。接近禅修营开始的两周我花了十二分的精力完成了工作上的事宜,便开始期待五天的禅修营活动。我知道这个阶段的自己需要一段时间留白,问问自己以后的路该如何走。

    过去的2016年经历了换岗、失恋、买车、买房,有些是提前准备好的,有些则是突然跳到我的生活中,让我措手不及又无法逃避,顶着压力为之的后果就是身体开始出现问题。彻夜失眠,断了生活中积极美好的事情,整个人陷入负的能量场。

    我没有再去跑步、旅行、认真吃早饭,甚至不愿意与人沟通,我自暴自弃,埋怨那些在我无助时落井下石、口出恶语的人。我从一个即使有些自卑但依然内心阳光的人变得更加暴戾乖张,看所有人都不顺眼,总认为别人都在看我的笑话。

    幸运的是我察觉到了这点,可是我即使强颜欢笑说我很好,内心却明白无力改之,只能一点点消耗着所剩不多的能量。参加禅修营,我看重了它的这个“禅”字,我想在这里让自己静下心来,收敛起所有的不安,认真考虑当下的自己和未来的路。

    逃避也好,留白也罢,我需要一段时间认真和自己共处,禅修营是个契机,感谢遇见。


    你不知道的龙泉寺

    你对寺庙的了解有多少?对于佛法的了解有多少?对我而言几乎一无所知。我的认知都来自于影视剧,都来自于书本的教育。我认为这是宗教迷信,只有乡村愚昧无知的老太太才会烧香拜佛,每一个人受过教育的人都不会相信鬼神的存在。

    龙泉寺,这个西山的寺院,在我对它仅有的认知中只有两个标签:高知和尚、贤二机器僧。当我真的有机会走进寺院,以禅修学员的身份去感受寺院的氛围时,则发现更多这个寺院不为人知的侧面。

    这五天的日子,用贤书法师(《半路出家》作者)的话来说就是让大家来过五天和尚的日子,学习传统文化知识,感受一下寺院生活。当五天结束后,我发现我所感受到的不仅仅是和尚的生活,更多的是认知上的冲击,发现很多以前学到的东西都在佛法中找到了根源。

    曾几何时我和大多数人一样都无法理解这些清华北大中科院的博士们为什么会选择出家,他们研究纳米技术研究物理研究的都是高精深的技术,他们比大多数人智商要高,他们不愚昧可为什么如此年轻就出家?为什么会选择把自己的余生献给佛法?他们是不是也有对凡尘俗世的终极逃避呢?这些疑问一直在我头脑中盘旋。

    而当生平第一次如此近距离接触到他们时,听这些学霸高僧用乐观的态度、生动幽默的语言,理性的思维讲他们自己和佛法的结缘,也讲那些我所无法理解的大千世界时,唯物主义的我以为自己是抵触抗拒的,事实却是深深被吸引的,用现在话说分分钟被圈粉,也彻底明白为什么现在那么多年轻人会被龙泉寺吸引。


    禅修营学到了什么?

    很多人都对禅修营感到好奇,好奇在这个营队里每天到底做什么,学什么。如果让我用一句话来相容,那就是这是一次学会放下自己,反省自己,重新接纳自己的五天团队集体生活。

    禅修营结束后,我在一张白纸上写写画画,回想这五天对自己印象深刻的事件和词汇,在写下满满一篇纸后,我用红笔圈下了这几个词:圆融、观功念恩、觉察力、止语、笃定、修心。

    圆融

    我们来自全国各地,甚至还有国际友人,不同的地域不同环境造就不同的人。当一群人需要严格遵守在无手机的情况下,在五天当中统一集体生活,集体行动的时候,必然会有摩擦。不论是言语上还是生活习惯上,抱怨难免,但课程结束时发现每一个人的改变都很大,内心柔软了很多,包容了很多。

    观功念恩

    很惭愧第一次听到这个词的时候,我还写了错别字。但用笔正确写下这个词汇的那一刻开始,并反复咀嚼这四个字。我开始细心观察周围的这些刚认识的朋友,发现当我把注意力放在别人的好上的时候,整个心也打开了。

    觉察力

    贤书法师教坐禅和行脚禅的时候,用到了觉察力这个词汇,在他阐述的过程中我就想到了李笑来老师提到的人最宝贵的财富就是注意力。自此后面的其他课程中,能够联系到很多之前学过的知识和概念,第一次体会到串联的喜悦。

    止语

    止语静心,我听说过止语却从来没有尝试过。特别庆幸禅修营有了这样的机会,我们每一次的吃饭过程中、法师开示中以及随僧团早晚课的时候都需要止语。平心而论,自己做的不好,面对新鲜的环境新的朋友,一大堆的问号在自己的肚子中待解答。

    当义工们举着大大的止语牌子在斋堂巡视,我窃窃私语视而不见,当总护持忍无可忍站到台阶上大声呼吁所有人安静就是尊重,我才升起无比惭愧的心。朋友说两年学说话,一生学闭嘴。我想我要学的路还太长,需要时刻打起精神提醒自己。

    笃定

    我对僧团的好奇心在于不了解,通过几天的课程活动下来,我发现在他们脸上都看到两个字:笃定。不管是幽默诙谐中英双语开示的清华学霸贤清法师,还是自带呆萌属性号称小怪兽的北大博士贤律法师,以及教我们发现自己感知觉察力的贤书法师,每一个人身上都有一种由内而外的平静和笃定。

    修心

    修心也就是自省,听到的开示相同,各人的理解也不同。但说到底这几天所学的东西都可以归到一个词:修心。不断向内求才是我们过好这一生最大的愿力。谁都不是完美者,但正因为我们的不完美才有进步的空间。通过几天的禅修营的活动观察反思反省是每天必做的事情。修一颗坚强实在的心,抵抗外在的不确定。心定则外物如何变化也会笃定不跑偏。

    总结:

    五天远离手机,远离世俗的山中寺庙小住,我想的很多也想的很少,暂时抛弃了身份抛弃了压力,让自己放空当做一个新我,过了一段规律又自省的生活。

    我每天准时起床吃饭,听课打坐体验寺院生活。观察别人也反思自己,从来没有过这样的感触,在寺院的日子从开始每一天慢的难以想象,再到后面感觉快的不想离开。时间没有变,我的心变了。

    PS:和干巴巴的个人感受相比,我知道更多朋友期待了解具体内容,鉴于篇幅有限,明天再更课程生活篇。

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      网友评论

      • 悦来越好8899:龙泉寺给我老家很近!😀
      • Anna_2050:你好!能介绍一下参与方法吗?我想我应该是遇到了人生最大的坎了,怎么都过不去,尝试了很多方法,都没用。重度抑郁症也越来越严重,很想寻找到一个解脱……
        阿同学:@Anna_2050 龙泉寺官网,建议你每天慢跑五公里。
      • Andrea915:你好,能介绍一下参加的方法吗

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