开完会已经是晚上9点钟，晚饭没吃，感觉饿得发抖。和同事峰哥开车直奔美优乐吃披萨，吃完后才感觉自己好像活过来似的。现在年纪大了，挨不了饿，稍微饿些就浑身没力，咨询过医生说这是低血糖症状，低血糖发生的时候，一般出现的症状包括饥饿、明显心慌、手抖、出冷汗、脸色苍白，严重的还会导致头晕甚至昏迷。发生这些情况，需要及时的进行血糖的检测，如果血糖低于3.9毫摩尔每升的话，就可以定义为低血糖症，如果是正常人群的话，一般小于2.8毫摩尔每升，也可以定义为低血糖症。处理方法上主要是及时的进食，尽快地升高血糖，包括吃一些馒头、饼干、巧克力、糖块或者喝糖水等等。我曾经试过忙起来忘记了午饭导致饿晕了，所以我在包包里常备糖，有时没有及时吃饭，先吃颗糖，补充能量，可以支撑到吃饭。
身体是革命的本钱，人是铁，饭是钢。这是一句比喻的手法将人比作铁，将饭比作刚，强调饭食对于人体的重要性，提醒人们按时吃饭，保质保量，不可饱一顿饿一顿，饮食无规律，从而影响身体健康。
好好吃饭，好好爱自己。
经历过胃病才知道能吃真的是福
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好好吃饭，好好睡觉
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本文标题：好好吃饭
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