意义换框法

这是一个在NLP训练当中简单有用的工具：意义换框法

我们在生活中有很多信念是带有因果关系的，而这些的因果关系带来的结果往往是消极的。

意义换框法就是要打破这种固有的思维观念，改变原有的结果。

我们现在选择一个信念，确认一个因果关系，因是A，果是B。

比如：

因为我的上司很挑剔，

所以我的工作很不开心。

那A就是上司很挑剔，B就是工作不开心。

果“B”是不好的，消极的，现在把果“B”换成相反词，正向的，“工作不开心”改成“工作积极”，最后把因为放在最后，组成新的语言结构句式：

（1）即使上司很挑剔，我也可以工作积极，因为这样能使他改变对我的态度。

（2）正因为上司挑剔，所以我工作更积极，这样能使我超越他的标准。

（3）虽然上司挑剔，我仍然可以工作积极，因为这样使我变得更能干。

（4）就算是上司挑剔，我也可以工作积极，因为这样可以离我的目标更近一步。

当我们把原来的信念和意义换了个框架后，我们的思维结构也变得不同了。

就像阿德勒心理学说的目的为导向。

我们的目的是为了让自己更能干，改变老板的态度，而不是为了指责他人，抱怨环境。

再比如：

因为我的工作是在小区里，所以我的招生工作有影响。

因是“工作在小区里”，果是“招生有影响”。换框后的语言思维结构如下：

即使我的工作是在小区里，我的招生也可以很顺利，因为这样可以让很多学员感受到家的温暖。

正是因为我的工作是在小区里，所以我的招生可以很顺利，因为这样我可以更关注和学员之间的连接。

虽然我的工作是在小区里，我的招生仍然可以很顺利，因为这样我可以就会更多的关注到课程质量上的调整和提升。

就算我的工作是在小区里，我的招生也可以很顺利，因为这样我可以有意识的学习一些营销方法。

句式框架：

1.即使......，也.....，因为......

2.正因为......，所以......，这样就......

3.虽然......，我仍......，因为......

4.就算......，我也......，因为......

如果我们在生活中碰到这样的信念，让我们按以上的句式换个框试试。

我们会有什么感觉呢？

我们会不会变得更有力量呢？

我们所做的所选择的意义，就是要让我们变得更加积极主动，因为我们爱我们自己，同时，这样也会让我们变得更爱别人。

正如《非暴力沟通》一书中所说的，当你意识到你不得不做一些事情时，如果把它换成是你主动选择做的事情，结果一定会走向更积极更好的一面。