每个年龄段都很宝贵

20230714 礼拜五  高温（26°-36 °）三伏日记04

转眼又周五了，天气仍然炎热，晚上睡得不沉，早上起来没有神清气爽的感觉，总觉得有点昏沉，不知道何故。

上午练完太极，时间还早，就想着去蒸个能量仓，排排湿毒，这三伏天里排毒是最好的时机，俗话说冬病夏治，虽不是说治什么病，但排湿排毒是很有必要的。店里的小姐妹说，姐姐你有一年多都没有来了，你的卡上还有不少项目都没有做，有时间还是要来做做护理，皮肤护理，身体护理都是很有必有的，可不是嘛，时间还真是过得快，竟然有一年多没有进过美容店了，不来不来的，人也就疲沓下来了，在家简单护理一下就完事了，没有那么多讲究了。时光要让你老去，你再抵抗也是没用的，只是能稍微延缓一些些罢了，色斑，皱纹还有白发，你是咋地也拒绝不了的。蒸个能量仓，还是像从前一样排出了一圈的黑汗，这是一般的运动出汗排不出来的，再做个面护，一个多小时就过完了，小姐妹留了一碗员工餐给我，吃完饭再回家。

中午的太阳实在猛烈，戴个遮阳帽子，快步走回家，落落汗，午休一会儿，还是用保持正念的办法，静静躺着，闭目，慢慢入睡。希望能弥补昨晚的不足。也就迷糊半个多小时吧。起身来，想着量个血压吧，感觉头昏会不会是血压有问题，午休起来量血压是很好的时机，左右胳膊都量一下，高压110低压75，和心跳的速度是一样的，血压计自动报喜为：理想血压，看来是没有问题，也就放心了。

曾看到一句话说，等你到了心中无欲无求无他人的时候，也就成熟了。然而，我们都是成长的很快，成熟的却很慢，慢得也许得用完这一辈子。但这也总由不得自己，不是你想成熟就能成熟，有些道理虽然听了无数次，有些文字看着每个字都能认识，但却总是不明白，总得要亲身经历些事情，或许是被生活吊打的头破血流时，才会有所认知， 有些想法才会改变，才会想着事实面前，不得不低头，不得不去做些原来根本不可能去做的事情，不得不说些原本自己不会去说的话，这就是成长，就是成熟。

现在的感觉，就是时间太宝贵，每个年龄段都很宝贵，都不可轻视，也不可轻纵，最可惜是当拥有时不知珍惜，而回首时均已枉然！过去的无法改变，只有好好珍惜当下，相比于未来，当下就是最好的季节，今天是往后余生最年轻的一天，劝君莫叹少年时~！

练会琴，又该做晚饭了。天空突然黑暗下来了，狂风乍起，呼啸而来，一场大雨说来就来了，想必今晚的温度会因这场急雨降下来，大家都能睡个好觉。

乌云布满天空 这次做的酒酿很甜