侯彩虹的打卡日记
早睡，早起自己能坚持做到
每一天都是新的开始
合理安排睡眠时间，好比是在股市里投资一样，重要的不在于你投资多少？在于你什么时候进入。
黄金睡眠时间是10：30到凌晨3点。
计划：10点睡觉，起床5：30，先这样练习试试看，我能坚持几个周期呢？
早安，亲爱的朋友，如何过天就是如何过一生！
侯彩虹的打卡日记
早睡，早起自己能坚持做到
每一天都是新的开始
合理安排睡眠时间，好比是在股市里投资一样，重要的不在于你投资多少？在于你什么时候进入。
黄金睡眠时间是10：30到凌晨3点。
计划：10点睡觉，起床5：30，先这样练习试试看，我能坚持几个周期呢？
早安，亲爱的朋友，如何过天就是如何过一生！
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本文标题：2020-11-17
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