减肥

今天下午家里来了客人，说比上次，三个月前见我的时候胖了。

我这几天也觉得自己胖了，腰部肉肉的。

晚间把体重秤找出来，一称，果然胖了，过了130斤。

离开英国的时候，122斤，现在132斤，一年长了5公斤。

怎么把这5公斤减下去，是我这两个月的重要任务。

一年要减10公斤。

从明天开始，每天早起称体重，做一个记录。