一. 照镜子
早上好，我爱你！有人这么爱自己的吗？觉得好开心好开心好开心喔。越来越淡定温暖，崭新的美好的一天来临了。
二.自我嘉许
自我嘉许增加自信，增加力量，我很棒，我爱我自己。把自己的信念调到正面积极阳光的一面。加油加油
1. 我嘉许自己觉知力，从心态及身体的任何小异样，我都能觉知，让我能及时调整自己状态。 最近因為祕書部的工作再加上熬夜剪輯畢業典禮的節目，大量使用手機 ，乾眼症又犯了，這兩天必須讓自己 眼睛 好好休息，不能一直看著手機 ，今天剛好大姨媽來，又遇上禮拜四忙碌的內部訓練，從下午到晚上完全沒辦法有任何的空檔休息一下 ， 儘管是如此 ，哈哈~愛上每天一定要沈澱自己 ，嘉許自己堅持每天的學習輸出，不論多忙多累一定要為自己負責， 我很棒，我爱我自己。
2. 我嘉许自己思路清晰，目标明确，凡事計劃，高效办事，简化优化有序生活，今天很快的抵定主持人的彩排工作， 除了新工作的适应增加非常多的工作时间， 再加上最後階段的學習每一天都过得充实， 期待可以影響更多人一起拥用有學習的喜悅，我很棒，我爱我自己。
3. 我嘉许自己懂取舍，适合自己的就是最好的，我自己内心深处想要就要，敢敢去做， 今天太累了就沒办法重新製作畢業典禮的剪輯音頻， 期待明天主持人會議 之后，可以抽得出時間來製作，真的是想要的太多，时间真的是不够用，在有限的时间和生命，做有温度厚度的自己，我很棒，我爱我自己。
三.朗读师父的十大人生哲学及心得：我乐与他人生活和工作，每天在群里面互动，期許自己可以帮助更多人得到价值，能量满满能量加持。正确根植大脑的信念指导正确的言行。
四.聆听师父早安分享及心得：提升自己的人缘→投资提升自身价值（投资自己孩子家人自身成长而不是房子车子等面子工程。）。多倾听，说对的话和人愉快的交流。
0611中国人口日（物质匮乏→物质丰盛→关注人口老龄化）/20130611神州10号载人入太空
More smiling, less worrying.
More compassion, less judgment.
More gratitude, less stressed.
More love, less hate.（多微笑少担心，多慈悲少批判，多感恩少压力，多爱少恨。）
时间带走的是生命过客，留下的却是真心人。
师父講的真的是太有道理了，尤其在走進行二階的這個階段，雖然快畢業了，每天心中總是想著還可以為團隊做什麼，但是我想的是大家一定可以感受到彼此真心，我們肯定會是一輩子最好的閨蜜，感恩師父建立這樣子的平台，讓我們在這麼混亂的社會環境中，可以有一股暖流，可以彼此進入心中，這是我覺得最感恩的地方，教到太多正能量的好朋友， 這輩子最值得的事。 彼此成為生命中最重要的 貴人。 學習的路上有伴同行真的很好。
五.感恩日记及感恩感想→每一次感恩都是能量加持。刻意感恩刻意调频。
1. 我真的太幸運了， 感恩執行长在啟動業務平台的过程， 融入這麼多自己主動的生力軍，讓我減少很多的工作量，這幾天真的好累 ， 回到家第一件事就是泡到吸引力群裡 ，吸取满满的正能量，享受着生命中一切来临的人事物，活在当下，时刻有爱有生活有美丽有未来，助己助人，谢谢谢谢谢谢。
2. 我真的是太幸運了，一大早大師姐在調整文案，剛好我在線上，可以跟著大師姐，把所有的錯別字找出來，做了一張真正完整的文案內容，真的是覺得 好感恩背後這麼多的默默的付出的师兄师姐，分享着美好的人事物，感恩那些遇见相信智慧选择的朋友们，遇见同行，有你温暖精彩，谢谢谢谢谢谢。
3. 我真的是太幸運了，我感受到生命的喜悦幸福，感恩七战队所有师姐们，保持状态，彼此赋能，打造高能量场域，互帮互助，幸福喜悦的陪伴，大家知道我想重新制作毕业典礼，不管我多忙多累，就是希望就大家留下一个最美好的回忆，感恩大家的配合重新录制更清晰的音频，让我有机会做一个高品质的作品，谢谢谢谢谢谢。
4. 我真的是太幸運了，感恩姐姐今天找我一起午餐，享受了一頓非常 好的 火鍋大餐，讓我足夠應付一整天的會議，回到家都半夜了，拖著疲憊的身體，心中仍有一份暖暖的愛，感恩姐姐心裡總是有我， 我感受到生命的喜悦幸福，谢谢谢谢谢谢。
5. 我真的是太幸運了感恩8隊的教練 ，對我的 肯定與包容，這一陣子因為承接新工作真的少了好多時間可以赋能 ，只好放下對8队的承諾，心中有一點懊惱，但又想想应该把擁有感歸还到教練手上，今天會跟教練有更深入的對話看最後一週如何把大家的能量拉上來，期待自己可以影響更多的人，一起擁有美好的幸福人生 ，我感受到生命的喜悦幸福，但是還是得先把自己照顧好， 這一週又剛好輪到秘書部輪值 ，再加上10期的小夥伴也不能放手 ，最重要是我自己的畢業典禮呈現 ，又因為接了副统筹的職位，所以主持人的排練也在這兩週特別的緊鑼密鼓，真的要分身法術了，工作時間又越來越長，期待這一週讓我熬過去，順利畢業，每一個想要的目標都可以順利达標，帶著滿滿的正能量畢業 ， 期待更多同修一起愉快赋能，谢谢谢谢谢谢。
給10期1阶一的小夥伴們的一段話：
期待可以感召他们敢敢的担任更多的服务大臣，为10期作出更多的付出， 期待遇見60天後的他們能量滿滿。
这几天
很少在这里跟大家互动
因为我接受一个非常大的挑战
这是我的2阶畢业典礼节目
第一次尝试我最弱项的剪輯节目编辑
从研究软件到剪辑出5分钟的影音档
对于一个没有音感的我来说
是极度的挑战
虽然做不够完美
但是我觉得非常的激动
迫不及待要跟大家分享
我们入选了
9个节目挑5个
有一种把自己打败的感觉
相信的力量真的好重要啊
在不断的战胜自己的过程中
突破自己
內在充满了一股强大的力量
把自己内在的小孩
给滋养长大了
感恩师父
感恩吸引力
让我拥有一颗如此无懼的心
期待各位师兄师姐
在践行的过程中
可以遇见更好优秀的自己
可以找到自己的人生目标
真的是太幸福了
感恩使我充滿能量， 更多的愛進入我的心中，期待跟更多人的交集，彼此赋能，好愛這種感覺無限的感恩。
六.班级群线上读书感悟→
亲密关系里的修行：亲密关系是人生中最难修的一个课题，每个人都希望能够找到一个无限包容、理解，爱自己的伴侣，获得一份真爱，却忘了一个很残酷的现实。真爱是一个伪命题。一个人如果在寻求真爱，说明他内在是缺爱的，两个缺爱的人在一起注定磕磕碰碰，因为对方怎么爱都觉得不够，都不满意。
在亲密关系中出现的问题，折射的是原生家庭隐藏的伤痛，心里有爱是爱别人的前提，要不然自己认为的爱都是控制，甚至是枷锁，套住了对方也苦了自己。
在理解原生家庭对自己亲密关系的影响后，我们每个人都要思考自己是否有无法跨越的伤痛，并且去面对它，而不是永远双手叉腰指责对方无法体贴理解包容自己。记住关系永远是双向的，如果不知道如何控制自己的情绪，就永远无法拥有理想的亲密关系，因为在情绪里受伤是必然的。幸福快乐是一种能力，和别人无关，只和自己有关。
七.线下读书会：
从一开始不知道怎么把这一群好朋友跟家人带进吸引力的课程，虽然顺利帮他们报名践行班10期，但是每个人都有很多理由借口，很多人都不愿意投入学习，前3周真的是太折磨我了，感受到教练的用心，教练的无奈，在群里没有任何人回应的感觉，真的是难受啊。到了这一週开始发酵，现在感觉满满的幸福感，我觉得做对了一件事就是大量的举办读书会，把这些正能量还有大师姐的智慧放到我们的脑袋， 讓這一群台灣的朋友更清楚吸引力體系，更了解師傅 ，把师父的智慧每天进入我们的骨子里，即刻拥有美好未来，真的是讲的太棒了， 為什麼從小到大我们梦想越来越小，但是在践行的过程，越来越敢做梦，我想持续坚持学习， 傳播吸引力法則 ， 讓更多人參與讀書會 ，让自己换一颗脑袋，真的是太幸福了。
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