寒露

寒露的节气：就是现在已经进入深秋，早晚天气转凉，需要添加衣服保暖。

不要吃太冷的食物，早睡早起，坚持锻炼身体。

寒露天气，早晚添加衣服保暖，特别是年纪大的患有高血压病的老年人，不吃冰箱里的冷饮，包括冰镇矿泉水。

要记得喝温热开水，保持心情舒畅，房间里要空气流通。晴天多开开窗户，通通空气。

人的心情好了，就一切都好了！