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沈红亮:《自驱型成长》教你帮助孩子产生学习动力的方法

沈红亮:《自驱型成长》教你帮助孩子产生学习动力的方法

作者: 小学生思维导图 | 来源:发表于2022-07-02 12:28 被阅读0次
    我,沈红亮,一名喜欢思维导图,喜欢孩子,喜欢分享的思维训练讲师。

    有一些孩子,能吃苦的时候也能吃苦,但是,有享受的机会也绝不错过。

    问他们将来想做什么?摇头。

    问他们对什么感兴趣?摇头。

    问他们喜欢做哪些事情?回答无所谓。

    不知大家有没有遇到过这样的孩子?《自驱力成长》一书中给出了答案。书中告诉你大脑与学习效果的关系,四种内驱力动机的问题,以及家长应该如何去帮助孩子。

    大脑与学习效果的关系

    大脑的重要组成部分有前额皮质、杏仁核和海马体。

    前额皮质是人区别于动物的最重要的部分,负责发展语言、逻辑和推理。它的特点是压力大的时候就掉线。

    前额皮质管理不好的人,易怒、大喊大叫,或者躲避、不说话,还有的有暴力倾向。究其原因,是因为压力大时会分泌压力荷尔蒙,肾上腺分泌皮质醇来支援身体,应对压力。若皮质醇长期较高,会弱化海马体并杀死它们,而海马体是创造、储存记忆的地方,这也就是有些孩子成绩突然下降的原因。

    前额皮质发展好的人,在决策和生活中基本能够保持冷静、理智和成熟。

    这里补充一下压力的类型和来源。压力主要分为可承受压力、毒性压力和正向压力。孩子的压力主要包括课程压力、竞争压力、家长及老师的压力。而压力源,主要包括新情况的发生、遇到没想到的事情、遇到难以把控的事情、被伤害这四种情况。

    面对孩子,家长需要成为顾问式的父母,在孩子心目中建立权威型管理,支持而不是控制孩子。具体做法如下:

    1、和孩子讲清楚责任,他的事情让他自己负责;

    2、无条件地爱孩子;

    3、孩子的事情让他自己做主。

    家长需要学会说三句话:你特别懂你自己,你可是自己的专家;你脖子上长着自己的脑袋;你想要让生活中的一切有条不紊。

    这样做,符合脑科学,不让孩子成为空心人,帮助孩子从控制感到胜任力,并且家长并不是总是了解什么是最好的,其实孩子们都很能干,家长需要培养孩子的情绪智能。

    4、设立边界,阻止孩子不靠谱、自私、危险的行为。这是养育孩子重要的组成部分。

    5、帮助孩子建立安全感,让他们感觉到被关注,感觉到父母是爱他的,他自己可以决定自己的很多事情。

    关于自驱力,有四种动机问题

    第一种是破坏者。

    典型的特点是多巴胺缺乏。他们会做一些危险的事情,并且表现得不合群,有暴力倾向。面对这样的孩子,家长需要扮演导师的角色,发现孩子的正向力量,对他们的行为给予足够的肯定,并帮助他们知道他们是生命力旺盛,他们自身是有很大的价值的。

    第二种是爱好者。

    典型的特点是除了学习,别的事情做什么都可以。若他们没有一点点的学习动机,那父母就需要帮助他们进行一些心理学方面的评估。若他们还有一些学习的动机,那父母需要尊重他们,帮助他们建立认知模型,支持他们的兴趣。

    第三种是无力者。

    典型的特点是对什么都不感兴趣。面对这样的孩子,家长需要冷静对待,多交流,多问他们的想法,启发他们说话,告诉他们我们的想法,我们是怎么看待生活的,还有一个很重要的点,就是和孩子一起多运动,这样可以分泌更多的多巴胺。

    第四种是完美者。

    典型的特点是考试紧张,总希望提前学习,压力大。面对这样的孩子,家长需要告诉孩子生活的真相:人生是综合力的表现;生活中总会遇到各种困难,要放松,只要尽力做就好,不用太较劲;发自内心地喜欢学习、喜欢探索,是最重要的力量来源。家长还需要保证孩子8小时的睡眠,并不用成绩来评价孩子。

    以上仅分享了一些我觉得比较重要的内容,更多的精彩,感兴趣的去书中解锁吧。

    我,沈红亮,一名喜欢思维导图,喜欢孩子,喜欢分享的思维训练讲师,希望帮助千千万万的家长和孩子思维成长。

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