20241031

每日运动

1

总是想要改变别人，本质上是把安全感寄托在了别人身上，认为别人按照自己要求去活，才能持续一段关系。

安全感的来源和恐惧的来源，其实是一回事，你越依赖一个东西，你就越害怕失去这个东西。

2

一个人的认知，不是读几本书、看几个视频、复述几段大道理，就可以改变的。

如果认知没有催生出对应的行动，说明不是真的认知，就像很多人都说知道熬夜、抽烟对健康有害，但还是不行动，本质上还是不够相信对自己有害，要等到住一次院，才愿意真正去相信这种事。

3

改变一个人的认知，扭转一个人的习惯，要消耗的能量，会远超过预计，因为你需要先抹除他那些旧认知、旧习惯，才能填补新东西，而且，你很难知道他的旧认知下面埋着多少旧认知，什么时候是个头。

就像赌鬼开始说欠钱了，通常说出来的都是冰山一角，冰山下面到底还有多少东西，可能他自己也说不出来，更不要说改变了。

4

解决问题的能力确实重要，但更重要的是预防问题的能力，就像查理芒格那句“如果我知道我会死在哪，我永远不会去那个地方”。

要学会把别人的经验和教训当自己的经验和教训，减少踩坑次数。

5

未来能够预测吗？

不能。

人只能基于概率去测算一个更有可能出现的未来，而不能确定一定会出现什么样的未来。

比如，一个人天天适量运动，未来健康长寿的可能性就比较大，但依旧会有其他意外可能发生。一个人天天抽烟喝酒熬夜的人，未来依旧可能长寿，但出现概率会比较小。

6

人活明白的一个重要的标志是，不把对自己的评判标准交给任何人。

别人怎么评价自己，只能说明了别人怎么看人，而不能说明自己具体是一个怎样的人，因为对自己人生负责的只有自己，别人都是观众。

7

我发现“清晰理解和表达”的能力越来越稀缺。

很多时候，我已经明确写出了一二三四，甚至画出了重点要关注的地方，还是会有人反复问已经写出来的内容，重点内容也视而不见。

前几天发了一个需求，十几个人找我，大多都在问重复问题，只有一个人是认真读了我的需求内容并做出相关回答。

还想起来一点，去拿快递的时候，我试过直接在菜鸟点取件，也试过报手机号查件，还试过提前说尾号姓名地址，但取件的人还是会在递到我手上之前问我一遍姓名地址手机号，少说一个，他就能卡那等你刷新。

千万不要成为只会机械执行任务，不能理解用户真实需求的人。

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