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疑心病:现代人压力大、不快乐、焦虑的最大来源

疑心病:现代人压力大、不快乐、焦虑的最大来源

作者: 吹灭读书灯一身都是月 | 来源:发表于2019-08-26 18:32 被阅读0次

    随着社会压力的增大,生活节奏的加快,每个人的神经都是紧绷着的,时间久了心里的承受力就会让自己变得脆弱、敏感,就会导致疑心病的发生。

    疑心病,是一种心理疾病,主要有下列几种特征:1.人比较聪明,但是性格内向,容易多思多虑,心理活动比较多,与人交流比较少,听不进他人建议,很少和他人交心,不轻易相信他人,比较多疑。2.做事有条理,但是我行我素,少激情,易疲劳,对事情敏感度高。3.喜欢安静,很少社交。4.整天忧心忡忡,没有安全感,总是担心有人要坑他、算计他,偷他骗他。5.总是感觉身体不健康,这里不舒适,那里也不舒适,担心自己有重病,怀疑自己生了很多病,且不能积极配合治疗,怀疑一切,否定检查结果,只相信自己的感觉。6.总是把一些小毛病数倍放大,反复求医问药又不听信医生的合理建议,抱定自己的主观臆断不放松,固执己见。

    疑心病,说起来复杂,其实很简单,就是你想的太多了!人一旦想多了,心就乱了,神不守舍,六神无主,抵抗能力也就会下降,少了自信,疑神疑鬼使然。人生苦短,酸甜苦辣,为了自己,为了家人,为了他人,请自信乐观,也相信他人,世上还是好人多。疑心病,若能放下心结,抱定希望,积极配合心理治疗,终会有阳光灿烂的日子。

    人的每一天都是上天恩赐的最好礼物,快乐自己,高兴是一天天过,不高兴也是一天天过,为什么要自寻烦恼呢?放下胡思乱想,选择心静,一切都会好起来,世上还是美好多。好心情是自己给的,与他人无关,与权、钱、名利无关。主动敞开心扉,与人交流沟通,多走出去,多和亲朋好友去交流,交换思想和观点,时时修正自己的理念,世上还是好人多,请自信,也要相信他人,心静一身轻。

    人生最难得的就是换位思考,疑心病人想的都是负面的,时时刻刻置身阴影之中,做茧自缚,你能高兴起来吗?为什么就不能想点高兴的、快乐的人和事呢?你的家人,你的朋友,你的同事,以及与你有关联的所有人,每天面对一个疑心病人,他们会有什么心情呢?多为他人想一想,心也就静了,心态也好了。快乐很简单,多替他人想。疑心病人,其实就是一种心病,只要放下心结,积极乐观的去面对生活的酸甜苦辣,你的人生终会获的最美好的结局。

    心存感恩,一切都会好起来。

    心存希望,一切才会好起来。

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