千篇之六【一明说心能：幸福之道，从“照镜”开始】

幸福之道，从“照镜”开始

                              ------ 20191031一明读《化性谈与家庭教育》

今日拜读了我国近代著名伦理道德教育家王凤仪老善人的《化性谈与家庭教育》一书，感触良多，与众人分享之。从斗大字不识的一位农民，逐渐成长为一个影响了亿万人的教育家，甚至有人把他的成就可与孔老夫子媲美，不得不让人赞叹。

简单的一句“不怨人”，里面实则蕴含及其深刻的内涵。王善人曾经“看世上没有一个好人，我就生气，气得长了十二年疮痨，几乎没把我气死，直到我三十五岁那年正月听善书，才知道生气不对，对天自责，十二年的疮痨一夜功夫就好了，立刻出了地狱。”笔者自身从事教育培训十年时间，特别是在传授学员“心情绪管理”课程的中，更是感受到情绪与健康之间存在着密切的关系。心理越多的负面情绪，身体就越不健康。相反心理情绪越是正向，身体就越健康。我们留意一下身边得过重大疾病的亲友，几乎没看见一个脾气好的人。故而单从健康需要，我们都需要照顾好自己的情绪。尽一切可能性，让自己阳光起来。

不知命无以为君子。知命，知足且认命。随着年纪和阅历的增加，越来越发现知足和认命，是非常优秀的品质。真正知足的人，绝少会心生怨气。人之所以心中有怨气，往往都是不满足于现状，智慧和能力匹配不上自身的欲望所导致。果真知足，快乐便常相伴；认命，是对自己品行有个更全方位认识后，而产生的一种臣服的心境。认命后，便不再怨天尤人、自怨自艾，而是对生命充满了感恩和敬畏。无论是达官贵人，还是平民百姓，终有一天，都会尘归尘土归土。欲得好好死（得五福之善终），就得好好活着。

大学讲修身、齐家、治国、平天下，要想幸福（自身幸福，以及让他人幸福）难免我们需要和他人打交道。无论是与父母长辈相处、还是与兄弟朋友间相处，亦或是与妻子孩子们相处，都要一定的相处之道。大道都是相通，秉着利他之心，想对方所想、急对方所急，与他人相处起来就会愉快很多。幸福之道，贵在和谐，唯以自身内在和谐了，才能和他人和谐。正如著名心灵作家张德芬在《遇见未知的自己》一书里所言“亲爱的，外面没有别人，都是自己。”每日学会照照镜子，既需要照有形之境来正衣冠，更需要照无形之境，把一切外在的人事物都当成“心”镜子，问问自己：顺利了，是做对了什么？不顺利了，是哪里需要改善了？

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