今天是什么日子
十二月份007的第一次作业
起床： 6:35
就寝： 23:35
天气： 天寒地冻
心情： 愉悦
纪念日： 2019年的最后一个月
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.收拾了衣柜，购买了棉拖。
2.收拾了书架，整理了书籍。
3.早上和下午的瑜伽课，读书会讨论。
改进：
白天浪费时间较多，应该多用来读书写字。
习惯养成：1.每日瑜伽课至少一节。
2.加强自己练习呼吸和力量不够的部位。
3.每日晨间日记，复盘总结。
周目标·完成进度
断食一天---没做到，再次进入低碳饮食。
周末上节瑜伽课---明早实现。
学习·信息·阅读
学习: 顺利完成周六的补课，没有更深入准备。
阅读: 本周没有阅读，除了一点公众号文章。
健康·饮食·锻炼
每天完成一节瑜伽课，有过一次暴饮暴食。
每天都有多喝水，践行微饥饿，睡眠很好。
人际·家人·朋友
孩子作业完成不错，家人相处融洽。
工作·思考
需要花费更多心思和精力在当前工作上，做出成绩，做出口碑。
最美好的三件事
1.收拾衣柜，穿的美美哒！
2.两节瑜伽，全身心投入。
3.作业辅导，读书会改善。
思考·创意·未来
讲当前事业做好做强做大，让自己成为一个不错的品牌。
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