多给予孩子关注和支持。
研究发现在孩子成长过程中，只要有一位家长让孩子感受到自己被关心，被支持和被理解，就可以帮助孩子对抗逆境和挫折，哪怕是曾经遭受创伤的孩子，如果有正向的家庭环境，也能够提升孩子的抗逆力，让孩子用更正向更积极的态度面对各种困难和压力。在孩子心中，父母永远是自己最亲近的人，也是永远最值得信任，无论如何都接纳他们的人，这种力量是其他人无法给予的。虽然有些孩子表现出对父母不满，不愿意提及父母的行为，但内心深处仍然渴望得到来自父母的温暖与拥抱。只是由于种种原因，孩子不太相信父母能像自己所期望的那样对待自己，才故意用这种方式将渴望与失望转化为一种类似绝望的状态，在我看来，从来没有绝望的孩子与绝望的教育，只有深藏在心底的对爱，对关注的渴望。
爱与温暖是发展抗逆力的推动力。
孩子的抗逆力是在童年时期养成的，而家庭教育的成功与否，取决于家人在一开始是否给予孩子充足的爱与温暖，家人凭借爱的直觉对孩子发出一些关键信号，如对孩子的哭泣，悲伤，沮丧等情绪做出及时的回应，让孩子建立对亲人的原始信任，这种原始的信任会有效帮助孩子发现自己所拥有的外在支持，使他们因此而更有安全感和自信心，孩子日后在面对挫折时也会感受自己背后拥有坚实的依靠，也更加勇往直前。当孩子遭遇失败，陷入负面情绪时，父母应多肯定和鼓励孩子积极学习的过程，如表扬他们的努力，坚持，专注等，这种重过程，轻结果的反馈模式，不仅能让孩子获得被重视感，还会使他们因此而变得更自信，更积极。
用正确的态度对待犯错的孩子。
抗逆力强的孩子，智力也许不是顶尖的，但性格一定是乐观的，积极的。很多父母一旦发现孩子犯错，就会对孩子严厉批评，甚至会给孩子贴标签，上升到对孩子人格的否定，比如对孩子说:“你做什么都不行，真没用”“你真是笨死了，不断的犯同样的错误。”“怎么考这么点的分数，你永远比不上某某某。”这种批评指责的话语，不仅无法有效的解决问题，反而会更严重伤害孩子的自尊心和信心，让孩子的心灵受到重创。这就提醒我们在面对孩子犯错的时候，批评孩子的错误行为就足够了，千万不要上升到人格问题。只有这样才能让孩子知道，即使自己做错事也仍然是被爱的，同时还能让孩子知道人是可以犯错的，重要的是要从错误中吸取教训，而不必一直为这些错误而感到羞耻，甚至自我怀疑与自我否定。
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