猫猫的四月目标跟进计划

序：没错，这是有情绪的四月

“每个人都是独立的，一个人接纳另一个人很难，但一个人接纳自己更难。我们时常对自己不满、为自己的缺点懊恼与烦闷，千方百计想掩饰。这样只会让我们活在痛苦与烦恼中，而接纳真实的自己，才能让我们活得幸福与独一无二。”

纵观整个四月，是彻彻底底被焦虑包围的四月：

1.工作上：核心工作出现了比较重大的失误

2.生活上：虽说谈不上玩物丧志，但是对事物的新鲜感和好奇心严重缺失

3.精进上：个人的学习和阅读计划都没有完成

综上所述，最近的复盘文之所以一直迟迟没有出来，其实很大程度上是无法接纳四月的自己，想为自己不完美的四月找掩饰。直到我看到开篇的那段话“接纳真实的自己，才能让我们活的幸福与独一无二。”

壹：认识并接纳自己的小情绪

仔细回顾4月，情绪的来源点在工作事项上的不受控。

😣 我的感受：

明明很努力，花费了大量的时间和精力去做一件事情，可是因为一个人或者一件事情，所有的努力都不被认可。所以会觉得委屈，认为领导识事不清。

😞造成影响：

接近一周的工作状态不积极

工作汇报时带有强烈个人情绪

与他人沟通和有抱怨情绪

😄 接纳情绪，面对客观事实：

事实1：工作结果没有达成既定目标

事实2：项目过程监控不到位

事实3：没有第一时间“内省”

事实4：工作场合乱发脾气事实

以上就是我的4月情绪源头了，现在我已经能够正视自己的情绪，并作出了行动上的调整。

“情绪之于人，就如同水之于舟。水能载舟，亦能覆舟。积极的情绪给人带来积极的行动力和成功的果实，而消极倦怠的情绪则使人整日不知

所谓，到头来失败也总结不出个原因。”猫猫已经努力的去抓住自己的小情绪并通过复盘文的形式将情绪表达出来，希望以此为鉴，不做情绪的奴隶，活出独一无二的自己。

贰：虽然不多，还是有些小成果

筹备参加世界思维导图专业考级赛

为了让自己的在思维导图的路上越走越扎实，需要不断的去检核自己的能力，充实自己的知识储备。所以，计划参加世界思维导图世界考级赛，以下是最近的一些练习作品，还需要不断精进：

《思维导图考级标准》  制图：猫猫   《快速阅读术》读书笔记 制图：猫猫   《我的城市-南京》 制图：猫猫   《我的思维导图提升计划》 制图：猫猫   《五一劳动节》 制图：猫猫

叁：五月值得期待

5月2日，也就是今天，是我的结婚纪念日。一转眼结婚已经8年了，算领证的日子的话，快9年了，纪念的同时顺道感慨一下我的青春。

5月6日，我们家娃8岁生日，已经是个大姑娘了，到了可以陪你一起哭、一起笑的可爱年纪。

5月2日，也就是今天，是我的结婚纪念日。一转眼结婚已经8年了，算领证的日子的话，快9年了，纪念的同时顺道感慨一下我的青春。

5月6日，我们家娃8岁生日，已经是个大姑娘了，到了可以陪你一起哭、一起笑的可爱年纪。

肆：后记

你走的路，每一步都算数

你的成长，每一次都值得记录

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作者介绍：猫猫，007全民写作推广大使，英国博赞思维导图注册管理师，手账爱好者，坚持日计划日复盘500天，阅读践行者，希望通过自己的不断分享，与更多的小伙伴一起成为更好的自己。