换食复食第五天：
今天下午，实在没有忍住，吃了一个包子，和馅的，太好吃了。12天没吃正常饭了，虽然瘦了8斤，很欣慰，但又觉得比较艰难，今后还是自我约束些，尽量不让自己再长肉啦。
爆炸新闻：
今天影响全国的爆炸性新闻，就是高考延期一个月了。于我、我们家， 没什么影响，随之的中考也会推迟，先生多上一个月课而已。只是，这个延期，也是几家欢喜几家愁，以下这句话比较有同感：“其实高考是按名次录取，啥时候考，录取结果相对而言都一样。
如果趁热打铁考了，可能问题更少。战线长了，学生反而容易出现疲惫，也容易在波浪中出现各种心态心理问题，广大家长和教育工作者们，不得不注意。
国家延期，算是对全社会家长集体焦虑的一种回应。但任何事情有好处就一定有坏处，延期有延期的复杂考验。做好心理准备迎接吧，还会有很多暂时想不到的挑战需要去面对”。
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推迟的是时间，不变的是竞争！
当跑道被拉长，你可以松懈喘息，也可以绝地反击！
这对某些学生来说，又是一个极大考验。
听课学习：
听汤兰老师关于用应用心理学解读《论语》之在其位，谋其政；不在其位不谋其政。知道了，面对一件事，要四问：你是谁？你想要什么？你正在做什么？你做的和你想要的一直吗？通过四问，反思自己，有没有守好位，谋对政。
晚上听丽晓老师的分享，再次讲到了这四问，让我更加深入理解了，这个身份定位的问题，同时学会了在遇到事情上的自问及帮助别人时的套用。
同时，今天更加理解了一点，就是：疗愈自己有多重要，只有调整好自己，如处理自己的创伤，看到内在小孩，以成人状态面对他人，才能更好的处理人际关系。否则，和他人相处就会出问题。
比如：亲子关系中的鸡飞狗跳，实际是个人心理素质不好，潜意识里面的负面事件太多，孩子的问题触动了自己的内在创伤，并投射给孩子，丢了自己的位置，心灵里的理想小孩就和现实的孩子打在一起了。
又如，在亲们关系里，会经常是在找爸爸找妈妈，就会出现委屈情绪，夫妻之间就无法平等，经常你高我低，必然矛盾不断。
德国心理学家荣格说：如果潜意识没有被意识化，那它就成了我们的命运。实际就是说，你的内在创伤没有被修复掉，那它就在后面默默影响你，那命运就注定了。所以，先疗愈好自己有多重要。于是，我决定，尽快找人做个个案，清理一下自己内在的问题，让自己在心理学的学习路上，更进一步。
观剧：
今晚和闺女一起看了《黑帮家族》，里面女儿警告几个男生的话比较在意：你们的未来在女人身上 想要好的未来，好好对待女人，想在公园里赚女人便宜，你们必定倒霉。对图谋不轨的人，就要狠狠的打。
另，需要借鉴的地方就是，女孩对待爱情太过草率，一个认识不长的代课老师，短短时间内就献出身心，终遭抛弃，不值得。看到这，但愿闺女能有所借鉴。同时，任何时候都要学会保护自己。
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