圣雄甘地非暴力学会创始人和主席阿伦•甘地在前言中写到：
非暴力生活的一个关键就是：感激生活的赐予，而不贪心。
由于缺乏了解，我们常常认识不到自身的暴力。我们认为，只有打人、鞭挞、杀人以及战争等才算是暴力，而这类事情与我们无关。
如果某个行为涉及使用武力，就把它归到暴力之树“身体的暴力”那一边；如果主要造成精神伤害，那就归到暴力之树“隐藏的暴力”那一边。“隐藏的暴力”会激怒受害者，使他作出暴力的反抗——不管是以个人的名义，还是以团体成员的名义。
非暴力不是今天用了，明天就可以抛弃的权宜之计。非暴力也不是让你变得温顺或听话。非暴力主张积极进取，而非消极无为。
非暴力意味着让爱融入生活！
让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。人们常说：这是一个强肉弱食的世界，为了生存，我们必须不择手段。这个观点，请恕我无法同意。
如果今天的世界是无情的，那是我们的生活方式造成它的无情。我们的转变与世界的状态息息相关。而改变沟通方式是自我转变的重要开端。
我想，这个转变从爱开始，从自己开始，从此刻开始！
——《非暴力沟通》阅读笔记3
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1.注意力 未来8周，希望把注意力放在夫妻关系和亲子关系上。还有希望在遇到事情时控制好自己的情绪，关注自己当时的感...
1、8周的学习，希望把注意力放在哪里，改善与谁的关系 通过学习，我希望把注意力集中在觉察上，提高自己的觉察能力和意...
《非暴力沟通》引言 我相信，人天生热爱生命，乐于互助。可究竟是什么，使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害...
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本文标题：让爱融入生活
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