为什么我们在亲密关系里，道歉这么难？首先是“错不在我”的自我辩护心理在作祟。日常生活中的冲突几乎都和自我辩护有关 —— 想方设法证明自己没有错。美国著名社会心理学家艾略特·阿伦森在《错不在我》的书中提到，只要自我辩护在发生作用，人们就会拒绝承认错误，甚至会为了逃避责任而不惜撒谎。阿伦森也认为，自我辩护的原动力是认知失调 —— 指人们的认识与现实（或事实反馈）不一致的心理现象。当实际结果不符合预期时，人会感到非常不舒服，为了平衡这种失调，就需要“解释”甚至“捍卫”自己的行为，通常就会本能采用“坚信对方是错的，自己是对的”来进行自我辩护。
其次，不愿意“认输”实质上是为了“维护自尊”，也就是要面子。
第三，担心道歉无法收到理想回应，已经无力挽回关系。
公众号：壹心理
作者：笛子
时间：11月23日
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