第一篇健身日记的诞生

平时中午我是不去健身房锻炼的，但是今天我却去了，不是鬼使神差，感觉有种冥冥注定的感觉。我是上个月22号办的卡，一般每天晚上7点我都会去（除了来大姨妈)，刚开始去的时候觉得自己还是新手，什么都不会很正常，但锻炼了快一个月了，自己还是各方面都不行，就感觉自己弱爆了。健身舞跟不上节奏，杠铃操还用小黄片，普拉提里的有多动作坚持不了几秒，瑜伽难一点的体式都不会，我知道是因为自己核心力量不够，我暗暗给自己下定决心要加强自己核心力量的训练，就在昨天晚上，我跟着keep练习了一次马甲线养成课程。

今天早上吃完早饭，我躺在床上看科目一考试的书，没看一会睡着了，醒了之后，拿起手机看微信，看见老师在群里问今天有她的课有人去吗，当时我想没吃午饭去锻炼会不会饿晕在垫子上，就放下手机继续躺着，大脑里另外一个声音告诉我，没吃饭去练普拉提瘦身效果更好，加上昨天晚上做了一次马甲线训练，我想坚持下去，就换了衣服去健身房。

中午来练操课的人比较少，今天加上老师只有4个女生，老师先让我们练一遍拜日式热身，在练的过程中老师有给我们拍照，看了老师给我们拍的照片，让我更深刻的体会到了想象中的自己和别人眼中的自己的差别。

第一篇健身日记的诞生

想象中自己的动作应该是这样的，实际上下面这样的o(╯□╰)o

第一篇健身日记的诞生

练完拜日式，老师教我们开肩，以前自己没怎么开过肩，在练的过程中那酸爽，比老坛酸菜都够味，老师在辅助我的时候，我在那哎呀妈呀，哎呀妈呀的叫。就在这时来了一位大哥，他说以前是练器械的，很厉害的样子，在老师给他开肩的过程中，他一直夸老师，听得我都不好意思了（＾_＾）。他说他今天这课上得很值回去要写日记记录下来，我也觉得这课上的特别值，开完肩之后，后背很舒服，整个人感觉轻松了很多，而且中午人少，老师很耐心的指导我们每个人的动作，以前晚上去的时候健身的人太多老师顾不过来辅导每个人，自己动作做的到不到位也不知道，感谢东方老师的付出。

由于昨天晚上下的决心，才有了今天第一次中午的瑜伽课，由于器械大哥写日记的启发，才有了第一篇健身日记，愿自己能坚持下来，遇见更好的自己。