人都渴望被看见。

尤其是我做了一些自己认为对公司很有用，或者是觉得自己做了一件了不起的事情的时候，都是渴望被看见的。我感觉得最深的就是两种情况：

一种情况是我作为孩子的爸爸，当孩子发现一些自己感兴趣的事情，或者是自己做了一件很得意的事情的时候，都会让爸爸来看看，这就是一种炫耀，就是在告诉自己最亲的人：你看，我多棒呀！这个时候父母最佳的选择，就是看见孩子的炫耀，然后接纳孩子的炫耀，让孩子感觉到被看见。

二种情况是我作为一个团队的管理者，团队的成员做了一些事情的时候，尤其是加班加点完成的时候，自己付出了特殊的努力的时候，作为领导一定要看到员工的努力、付出或者是无可奈何，甚至是牺牲。这样，不仅仅是员工被看见，也是在肯定员工的价值。

你真的能保守住一个秘密吗？

人希望被看到的需求，和自恋一样，是人的一个根本需求，那任何人可能都无法保守住一个秘密。其实，你现在就可以想想，你心里有没有一个秘密，没有告诉过任何人。我估计大部分人是没有的（而且我自己就没有），虽然自己觉得这件事情很隐秘，但自己还是会忍不住告诉一个自己觉得很信得过或者是很亲近的人。

当自己看到一个特别惊天动地消息的时候，或者是自己发现了一个特别有哲理的知识的时候，你有没有冲动想发一个朋友圈，发了之后看朋友圈的频率就会大增，就想看看有没有人点赞。这就是希望被看见的需求。而且看朋友圈的这个需求，其实本质上就是自恋的需求。

所以，我觉得被看见的需求，本质上其实也是自恋的需求。

心灵感应与深度同频

时空是因为物质而生，而精神是可以超越时空的。对于这句话，我心里特别想问一个问题：为什么精神是可以超越时空的。我在看这篇文章的时候，脑海中一直反馈一个信息：这种超越时空的心灵感应，有没有可能和量子物理学有关？有没有可能是量子态在宏观世界的反应？这也许就是我自己的一个胡思乱想，而我从网上查了一下，还真有人往这方面想了，但都是一些权威性不高的文章，而且没有相应的科学依据。

其实本讲最重要的一个结论就是：原始母爱贯注。说的简单一些就是你要及时回应孩子被看见的需求。而做的特别好的母亲，因为是全神贯注的关注孩子，所以这个回应做的是非常好的。但是，随着孩子慢慢长大，母亲不可能一直这么全神贯注，这个时候，从行为和思想上，及时回应孩子被看见的需求，哪怕只是简单的语言和行为上的回应，也会对孩子的成长有很大的帮助。

因为，只要妈妈能够及时回应孩子，孩子至少可以得到一个信息：这个世界是欢迎我的。因为这个时候，妈妈这个客体，对于孩子来说就是全世界。

全神贯注时，感应就会发生。

作为一个家长，我自己是很难想象怎么可能会带着孩子去超市，最后会把孩子落在超时一整天，自己都没有反应过来。我作为一名爸爸，自己对于照看孩子，觉得确实在照看孩子的时候会有很多意外导致孩子磕磕碰碰，这些磕磕碰碰更多是自己一直照看孩子，感觉了累了，想偷个懒，觉得这个时候孩子在一个安全的环境下玩呢，应该不会有什么大事。

但往往意外就是在这个时候发生的。因为孩子是好奇的，他们会以你想不到的方式离开你的视野，离开你觉得的安全环境。所以，作为家长至少应该监视这么一个原则：在家不要让孩子离开你的视线，在外不要让孩子离开你的双手。（三岁以前的孩子）

珍惜规则和权利规则

我们要把生活和工作区分开，在生活领域和工作领域使用不同的规则，这样才能让自己活得更有秩序，或者说是更舒服。

现在社会的一个大趋势就是生活和工作的边界越来越不清晰，这也就伴随着出现了另一个问题，我们对待生活和工作的规则也就不知不觉的产生了混淆。把生活中的珍惜规则用到了工作中，而把工作中的权力规则用到了生活中。

生活中主要是亲密关系，这个时候我们应该更多的使用珍惜规则，这样才能够让我们的生活更舒服，关系更和谐。当然用人在关系中表现不好，或者总是破坏关系，权力规则该用了还是要用，但关键是你一定要清楚，自己是在用权力规则，还是在用关系规则。

工作中主要是上下级或平级关系，这个时候我们更应该使用权力规则。最好就是什么事情都是我说了算，或者是上级说了算，或者是大家商量着来更合理的人说了算。在工作关系中，一个更关键也是如果你使用了珍惜规则，一定要自己清楚在使用珍惜规则，否则自己被别人伤害都有可能不知道。

你的人格的对立面

对于人的人格，如果你有一个好的方面，就会在潜意识里种下一个坏的方面。

举个简单的例子吧：如果你是一个好人，那在潜意识里，一定有一个坏的自己存在。而如果这个好人已经好到非常好了，尤其是如果被所有的朋友都说你好，那在你的潜意识里，你的坏也会非常的强大。初一听，这个观点真的非常打动我，因为我自己就是这么认为：如果我一味的对别人好，那我在心里肯定会有怨言，会让自己的心里不平衡，而我觉得正是这种不平衡，导致了潜意识里那个“坏的自己”越来越强大。

但是，生活中是有反例的，比如《芳华》中的男主人公，那真是做了一辈子的好人呀。虽然结局很让人唏嘘，但他自己确实是没有因为自己一直是好人，最后变成坏人呀。

我是徐建航，这是我写的第200篇文章，欢迎你加入007社群，七天写一篇，一起写七年，七年之后一起去南极。