最近圈里的瑜伽老师在推7天维秘塑形课！承诺7天腰围可以瘦多少，臀部可以提升多少，腿可以瘦多少。
看到第一反应是，那些对比的照片似乎没有那么明显，甚至有的练过的身材还不如我。这个课程似乎并没有这么好，又是瑜伽馆收钱的一种方式吧！
今晚瑜伽的大课刚好是小工具-维秘塑形，刚好去练习下。
这是第一次上4星颗，课程从开始到结束，全程无间断没有任何休息。中间一到平板就撑不下来了！总共7个人，各个连的面红耳赤的。一节课下来开柜子的手都在抖。
换衣间小伙伴们讨论起维秘课要一个半小时，肯定更坚持不下来了。
想想自己之前这么快的否定真的是太绝对了，想要变美的姑娘们这是付出了多大的努力才在7天这么短的时间瘦下去这么多！
我并没有打算报新的课程，我只想学好并坚持上完现在的课程，因为每一份坚持终能看到回馈！
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学习成绩，没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持勇气。每一份收获，都是你坚持不懈的努力；每一份汗水，都是...
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每一份汗水，都是成功的积累。所有的荣誉都是辛勤的汗水换来的，一天比一天努力，结果会证明，汗水不会白流。用心是一...
没有奇迹 只有你努力的轨迹 没有运气 只有你坚持的勇气 每一份收获 都来自你坚持不懈的努力 每一份汗水 都是你成功...
世界上没有奇迹，只有你努力的轨迹！没有运气，只有你坚持的勇气！每一份收获，都来自你坚持不懈的努力！每一份汗水...
没有谁的幸运是凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。你的每一份汗水都会折射着未来的阳光，这世界不会辜负每一份...
本文标题：每一份美丽都淌着无数的汗水
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