是家人的要求，还是自己的需要？

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今日阅读：《5%的改变》原生家庭-是家人的要求，还是自己的需要

【精彩摘抄】

吃东西从一个无意识的行为，变成了一组有计划的行动（列清单）。刻意为之，变化就随之发生。

【内容复盘】

1. 把问题归于原生家庭，只能维持问题

2. 认真梳理问题，刻意为之，才会发生变化，并最终解决问题

【个人感悟】

读完此文，不禁让我想起一个与之相似、又确确实实发生在身边的一次对话。

那是在回家的路上，说起零食，侄女突然悄咪咪地说：“我妈最喜欢干这事了，什么东西一买就买很多，吃到你怕的那种。”

一旁，小宝接话：“我妈也是……”

不巧，坐前排的妹妹听到了，“还不是你们想吃才买的”，然后就是一顿忆苦思甜，说起小时候缺衣少食，一包方便面几姐妹分着吃那些往事。

说起以前，生活确实苦，哪有多余的钱买零食。可如今不一样了，生活好了，要啥有啥，但吃腻的时候也常有了。

一向不爱零食的我，自然没有喜欢的理由，但为了孩子，看他们喜欢，偶尔也会买些回来。

尤其最近，大宝老说学校饭堂的饭菜不好吃，太咸；并且下课晚了，都是些炸东西，也没什么菜了，老说吃不饱，买得就频繁了，每次去超市，都会捎点面包那些回来。

可是，小宝总是看着眼馋，一不留神就吃多了，没曾想，竟来个我妈“一买就买得特别多，吃到怕那种”，哈哈！

到底是大人的要求，还是孩子的需要？

是该好好列列清单了，对照梳理，检查检查，或许更有利于控制零食的摄入量。