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日更300天-269 一边减肥一边高糖

日更300天-269 一边减肥一边高糖

作者: 爱卡卡爱生活 | 来源:发表于2020-12-25 22:46 被阅读0次

    这几天嘴馋无比,实在忍不住买了块提拉米苏,口感香甜,想起黄教练的话,如果想吃,那就吃一点。晚上操课蹦床蹭到这会儿腰疼,大镜子里的其他学员蹦蹦歇歇,我则全程跟下来,除了教练,属我出汗最多。瑜伽对我颇难,但双手支撑起整个身体也能勉强做到,只腿不能如教练般伸展,吃进去的东西总要消耗掉,肉肉才不会卷土重来,想吃没问题,多花点力气,流更多的汗把它们都消耗掉吧。还好,我已经快两年没有吃这样高糖的东西,还好只是偶尔嘴馋,还好我在蹦蹦跳跳地消耗它们。

    这是这周第二次来找书没找到了,虽然检索里显示在馆,可是书架上就是没有,问管理员,回答应该是图书馆里有人在看,找了一下,没有发现,三十号高中同学群里的读书只好电子版了。坐在图书馆里看小说,果然只有小说可以让我心无杂念,两个小时读下来,手机都忘了放在哪里。

    图书馆下班,我回家弄简单的中饭,昨天睡得太多,不想午觉,坐在星巴克里背我的课文,头一个番茄钟复习两篇,第二三个背了一篇新课文,新概念app的讲解有限,去翻买的课程,也只有单词的讲解,可见便宜并不深入浅出的讲,一会去b站找找,再那里看到过走遍美国的课,也许新概念也会有。一个番茄钟下来,翻一下微信,回几条消息,五分钟后接着背书,感觉挺好,在家里没这样的感觉,总想窝在沙发里葛优躺,学习变得相当困难。

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