健身

作者: 小内_8a8f | 来源:发表于2019-05-12 15:21 被阅读0次

    4.12健身房体验

    休息,跑步,器械,动感单车,拳击,私教,跳舞房,瑜伽房,游泳  价格

    休息,健身过程中很健身完后要休息在这边休息,这里有饮料有无线网是休息的最近排档,特别舒服

    跑步,这是我们的有氧跑步区,膝盖伤害比陆地跑可以减少5/1  2跑步是减脂效果特别好

    器械是锻炼我的们肌肉很力量,像看到的身材特别好,有八块腹肌啊,他们肌肉都是通过这些器材实用锻炼出来的魔鬼身材,还有这里有杠铃举重就是锻炼我们的力量,你感觉力量要锻炼下,就可以选择举举重了

    动感单车 减脂特别好,一节课45分钟,相当于你在路地跑了2小时,这个比较激情的一项运动,说以减脂特别好

    游泳触景 血液循环,是皮肤有弹性光泽

    身体柔嫩度,使得整个关节富有活力

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